今年26歲的小劉不愛喝酒，他只有一道很喜歡的菜，那就是松花蛋，吃飯沒有松花蛋他都覺得少了點什麼。因為長期吃松花蛋，後來他覺得肝區疼痛，整個人消瘦無力，而且連續發燒好多天都不退燒。

去醫院檢查發現已經是肝癌晚期，雖然接受了醫院一系列針對肝癌的治療，但已經於事無補了。每個療程就得花費四五萬，到現在為止已經花費了二十幾萬。本就不富裕的小家庭，已經是負債纍纍，最後妻子只能無奈簽字放棄治療。

很多人都知道喝酒傷肝，殊不知一些常吃的食物可能比酒還要可怕，比如松花蛋等。

會損害肝臟是三大食物

松花蛋

松花蛋就是我們平時吃的皮蛋，很多人都愛吃，但是松花蛋含有一定量的鉛，鉛在人體內能取代鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏鬆，還會鉛中毒，影響肝臟。

生薑

生薑是我們生活中常見的一種調味品，而且它還有很強的養生功效。但是肝炎患者不能吃生薑。因為生薑主要含的姜辣素會損害肝細胞功能，嚴重的還會導致肝癌。

霉變食物

看到這個很多人會說霉變的食物誰吃啊，其實在不知不覺中我們吃的霉變食物並不少，變苦的瓜子花生等都是，食物發霉後會產生一種致癌物質黃曲霉毒素，對肝臟有極強的毒性，且容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死，甚至誘發肝癌。

肝臟是我們身體重要的排毒器官，即使不吃這些對肝臟損害很大的食物，其他的時候多少都會積累一些毒素，所以日常排肝毒、養肝才是最明智的。

修復肝細胞、排肝毒，可以自制枸杞仰甘青茶喝

取決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞各5克，洗乾淨備用；

用搗藥罐把所有材料搗碎；

用布袋把材料裝起來，紮緊口袋，放到砂鍋里用清水泡30分鐘；

大火煮開，轉文火煮1個小時就可以了。

決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞這5種食材被中醫譽為肝臟健康的「最佳搭檔」。首先，決明子具有清肝明目的作用，促進調節體內血脂水平，減少肝臟脂肪，預防和緩解脂肪肝；菊苣具有清肝毒的作用，同時幫助修復受損的肝細胞，促進改善肝臟健康；蒲公英可以幫助清熱解毒，抗菌消炎，從而幫助有效排肝毒，預防和改善肝臟炎症。鮮白茅根可以促進幫助肝細胞進行自我修復，改善肝功能的自我提升；枸杞可以幫助促進肝細胞的新陳代謝，從而改善肝臟健康，其甜茶鹼有助於改善肝功能，預防肝病。

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