熬夜除了毀臉之外，居然還有這麼多壞處，趕緊戒了吧！

文/愛養生

今天在看文章的時候，看到一篇關於熬夜的文章，有一句話，覺得挺好笑的。文章的作者在最後寫了一句有點可笑又不得不發人深省的話「小編髮出一句來自靈魂的拷問，你們熬夜到底是在熬什麼呢？」說起熬夜呢，大體可以分為這麼幾部分人，不知道你是屬於哪部分。

一是在為了生計努力工作、學習的人；還有玩手機、遊戲、聚會的人；再有就是聊天，不管是跟喜歡的人聊天，還是在等一個不可能的人。反正小編熬夜的時候，不外乎就這些原因，如果有其他原因，也可以在留言處分享。

熬夜最直觀的表現就是，第二天早晨起來精力不濟，渾身不舒服，臉色變差，這對於愛美女孩子老說是非常不能忍的。所以對於姑娘來說，沒有什麼事是值得你用臉去換的，該睡的時候還是早早洗洗睡吧。除了這個之外，真沒想到，熬夜還有這麼多壞處。

1、變胖

不少妹子心心念念的減肥，可以非常負責任的告訴你，熬一夜你就前功盡棄了。熬夜之後，身體中與食慾相關的激素會分泌的更加旺盛，這也就會造成對高熱量的食物更加嚮往，想不變胖都覺得有點困難。

2、增加患癌風險

癌症雖然跟遺傳、環境等因素關係不小，但是跟生活和飲食習慣更是密切相關。晚上按時睡覺，器官才能夠得到充分的休息和排毒，不然毒素會囤積在身體中，久而久之很容易將患癌的風險增加。

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