春季養肝，無病一身輕

肝在五行屬木，為陰中之陽，通於春氣；肝主疏泄主藏血，在體合筋，開竊於目，其華在爪，在液為淚；肝藏魂，在志為怒；其經脈為足厥陰肝經，與足少陽膽經相互絡屬，互為表裡。

《黃帝內經》：「肝者，將軍之官，謀慮出焉」。 這位將軍的任務就是率領「軍隊」，抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常，身體即會呈現各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、噁心、下痢、陰痛、頭痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。

主藏血，指的是肝還有疏泄功能，人的生髮之機全都仰賴肝的這個功能。如果一個人經常生氣或心情鬱悶，就會破壞肝的疏泄、生髮功能，導致氣鬱，氣鬱則血流不暢，必然出現渾身無力、四肢冰冷的癥狀。長期下去就會影響到其他的臟腑。「肝主筋」。所謂的筋，就是連綴四肢百骸，並富有彈性的筋膜。有人出現陽痿、痔瘡等病症，中醫認為這都是「肝主筋」的功能出現了問題，之所以這樣說，是因為「肝藏血」，當肝臟出現問題，體內的血液就不充足，血液不充足，就無法滋養潤滑身體的筋膜，於是就出現陽痿、痔瘡等病症。肝臟出現問題的人越來越多，這和很多人不良的生活習慣有關。比如，晚上本來就是在家裡睡覺的時間，尤其是凌晨1～3 點，肝經當令，正是養肝血的最佳時機，如果不睡覺，就養不了肝血。如果這時候你為了應酬大量喝酒，就會增加肝疏泄毒素的負擔，長此以往，你的肝只能是越來越糟。

那怎麼辦呢？——外調肝經內調肝臟。可以試試用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後，用四指的第二個關節向下推。每次推300下。疏通肝經可以消除肝臟內的火氣。肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等癥狀，有些人還會伴隨著易怒、眼乾。刮肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通，「肝主藏血」的疏泄功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性，人的身體怎會不健康、不強壯呢？還有咱們的消瘀膏在春季一定要吃上的，濕氣重的還要配合和渭膏或者芊芊膏。

附：肝經經絡　　足厥陰肝經循經路線：從大趾背毫毛部開始（大敦），向上沿著足背內側（行間、太沖），離內踝一寸（中封），上行小腿內側（會三陰交；經蠡溝、中都、膝關），離內踝八寸處交出足太陰脾經之後，上膝腘內側（曲泉），沿著大腿內側（陰包、足五里、陰廉），進入陰毛中，環繞　部，至小腹（急脈；會沖門、府舍、曲骨、中極、關元），夾胃旁邊，屬於肝，絡於膽（章門、期門）；向上通過膈肌，分布脅肋部，沿氣管之後，向上進入頏顙（喉頭部），連接目系（眼球後的脈絡聯繫），上行出於額部，與督脈交會於頭頂。它的支脈：從「目系」下向頰里，環繞唇內。它的支脈：從肝分出，通過膈肌，向上流注於肺(接手太陰肺經)。

如果您有月經不調、閉經、手腳冰涼、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮寒、不孕、心煩、潮熱、色斑暗沉、失眠盜汗、更年期綜合症、婦科炎症等癥狀，想進一步了解秘方如何使用更有效，請點擊留言，李劉坤老師助理會抽空給您逐一回復···

更多實用妙方，李劉坤老師會逐一分享！歡迎轉發，功德無量！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！