給孩子收心：剛打敗自己的假期綜合症又遇上孩子對假期的執念

今天網上有一條振奮人心的消息：我們有機會可以一年過兩個春節！

開心不開心？激動不激動？哦，忘了給你們說了，是2262年。

所長決定從今天就開始養生，順便再向天借個五百年，但估計到那個時候也是「渣渣灰」了。

假期綜合症嘛，想念假期很正常，無心工作也可以理解，畢竟扯稱耍了7大7天。

不過比起大人，娃娃們的假期綜合症可能更加嚴重。你想一想，如果讓你天天敞耍不寫作業，好吃好喝還有壓歲錢拿，你是不是爽歪歪嘛？現在突然說春節結束了，而且3月4號就開學了，是你你懵逼不？

假 期 綜 合 症

孩子的假期綜合症主要體現為：厭學、坐立不安、注意力不集中、倦怠乏困等等。這種情況下讓孩子學習那幾乎等於零，而且以這樣的狀態迎接新學期也是絕對不行的。

看著自家孩子一副「春節在哪裡」的樣子，爸媽們要怎麼辦呢？

其實不難辦，你悄悄的帶孩子收收心就好了！

收 心 攻 略

1

完結儀式

生活要有儀式感，假期也一樣。與孩子一起完成一個假期結束的儀式，讓孩子潛意識裡感知到「假期結束了該回歸學習生活了」，所長推薦「總結+聚餐」形式的儀式。

爸媽可以先與孩子一起總結一下這次寒假和春節，讓孩子通過記錄或繪畫的方式記錄自己的假期，然後爸媽再與孩子一起分享、總結各自的假期。

總結完畢後一家人聚餐慶祝假期的結束，在此期間爸媽可以告訴孩子今年假期雖然結束，但一家人會等明年過年，讓孩子接受假期結束的同時也對新的一年保持期待。

2

調整作息

放假最容易改變的就是是孩子良好的作息。假期爸媽疏於管理，再加上春節期間的懶散，孩子的作息習慣完全沒譜了，如果持續到開學，孩子很難適應上學的作息制度。

建議爸媽至少要在開學前一個星期，嚴格要求孩子執行上學的作息制度。如果孩子起床困難，爸媽要先讓孩子做到早點睡，再來早點起，或給孩子準備專屬的鬧鐘（是真的那種鬧鐘）來叫孩子起床。

3

多聊學校話題

多跟孩子聊一聊學校的話題，讓孩子想起在要好的同學、朋友以及一些有趣的校園時光，增進孩子對上學的期待。

4

合理安排作業

對於還沒寫完作業的孩子，如果剩餘作業量大孩子會很容易焦慮，這個時候爸媽就需要與孩子一起幫助孩子合理安排最後的假期了。

爸爸媽媽一起參與會給孩子安全感，期間爸媽也不要責怪孩子，要儘可能鼓勵孩子，多說：「加油去完成」少說「咋還有這麼多」。

5

制定新計劃

新學期就要來了，爸媽可以讓孩子自主製作新學期的計劃，讓孩子動腦筋去規劃新學期的學習生活安排，例如：自己的娛樂時間、要不要學習新的手工技能等等。

6

列清單、置辦用品

讓孩子列出新學期所需物品的清單，然後再讓孩子自己去置辦上學的物品，比如學具、包書皮等等。這樣不但可以加深「上學」的意識，還能培養他們自立自理的能力和習慣。

7

情緒宣洩

假期綜合症對孩子心理的影響也不小，它給孩子帶來的失落和不安是孩子難以自我排遣的。

這個時候爸媽就需要引導孩子去宣洩情緒了，比如與孩子談心交流，分享一下自己上班其實也很難適應，暗示孩子其實大家都還沒準備好，但需要做的事還是要認真的去做，要坦然面對並開心接受一些小小的不如意。

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以上就是所長推薦的7大收心法則，希望各位爸媽能夠儘快把孩子遺忘在假期的童心收回來哦~

*素材來源於網路

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