中國人頭髮全球第二油?可能是你洗的不對
導語：這兩天「中國人頭髮全球第二油」 一直在熱搜榜，其實頭髮油一方面是發質的原因，但也和我們的生活和洗髮習慣密切相關，油頭星人應該避免哪些洗髮誤區？（來源：Levin）
中國人頭髮全球第二油
「中國人頭髮全球第二油」？這是這兩天熱搜榜上的一條消息，雖然這個「第二油」並沒有什麼官方的解釋，但這個熱搜確實掀起了不小的話題量，很多「油頭星人」都找到了共同語言，你是不是也為「全球第二油」的稱號做了貢獻？
作為一名資深「油頭星人」，我想說的也是太多。大冬天的，別人都為了洗澡才順便洗頭，而我卻為了洗頭必須要洗澡，要不然頭皮就出油出到死。但凡一天不洗頭，第二天就沒法見人！晚上剛洗好了頭髮很清爽，第二天還沒出門媽呀劉海兒就油了。看著別的妹子在辦公室抹潤發精油護髮，我一抹卻變成油膩大媽……
「油頭星人」的痛誰能懂！很多油頭星人已經放棄了和油膩頭皮作鬥爭，堅信一切都是天生的，都是命，所以大不了天天洗頭唄，姐就是要清爽。殊不知天天過於頻繁的洗頭反而會讓頭髮更油，簡直是悲了個劇。
頭髮出油多，從中醫上講是由於濕熱或者痰濕等其他症，往往是先天體質。雖然頭皮愛出油與天生的膚質體質有關，但還有些其他的原因影響著皮脂的分泌，比如：
生活和飲食習慣：現代醫學上講，過食辛辣油膩食物、熬夜、長時間看電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力，都會影響內分泌系統，加劇頭皮出油。
洗髮的方法和頻率：頻繁的洗頭，將頭皮上的油脂過度清洗，皮脂腺也會進一步分泌，導致頭髮越來越油。另外，錯誤的洗髮方法也會刺激頭皮，導致頭皮愛出油，甚至脫髮。
如果你本來就是愛出油的膚質，那麼一般也逃不過頭皮出油，但也別自我放棄，可以通過調整生活習慣、清淡飲食和正確的洗髮方法來改善頭皮出油，你也能做個清爽的飄逸仙。
生活和飲食咱們就不多說了，今天就來聊聊如何正確洗頭髮，頭髮誰不會洗？別說大話，錯誤的洗髮方式不僅會讓發質變差，也會影響頭皮的環境，導致越洗越油，說不定你的油頭就是洗出來的。我們每周都會做的洗髮這件事看似簡單，但卻存在著很多誤區，你的洗髮方法還真不一定對！
編輯總結的正確洗髮tips：
[洗髮前]
頻率
剛才已經說過了，每天洗頭有些頻繁，會加速油脂分泌，那麼到底多久洗一次頭最合適？一般在2~5天洗一次頭髮比較好，如果你是不洗頭就出油星人，那也要隔天洗，不洗頭的那一天嘗試把頭髮紮起來，或者使用干發控油噴霧等，總是扛也要扛過不洗頭的那一天。當然如果是假期在家，也可以試試3、4天不洗頭，這樣會更好的保護頭皮皮脂，慢慢的你會發現頭髮出油在減少。
水溫
和洗澡一個道理，洗髮的水溫不要過高，否則會帶走頭皮的水分和必要的油脂，導致頭皮出油更多。洗頭水溫最好不要高於42攝氏度，或者至少不要覺得燙。
[洗髮ing]
洗髮的手法
看上去簡單的過程其實隱藏了很多玄機，簡單來說就是洗頭不能著急，要注意這幾個細節：首先要用水將頭髮徹底淋濕，不要在半干半濕的情況下就直接塗抹洗髮水，這樣會造成清洗不徹底，長此以往頭皮的環境就會變差。然後依然不能著急，先把洗髮水擠在手掌上，加水打出泡沫之後再塗抹在頭髮上，這樣泡沫會更豐富，清潔力也更強。如果洗髮水在沒有搓出泡沫的情況下直接與頭皮接觸，會刺激頭皮，讓頭皮更加敏感愛出油。
洗頭的手法也很重要，我們習慣用指甲刮頭皮，覺得這樣可以止癢，清潔的也更徹底。然而你的頭皮並不喜歡這樣，堅硬的指甲划過頭皮會對皮脂表面造成損傷，讓頭皮更脆弱敏感，而且指甲中隱藏著很多細菌，也很容易進入頭皮誘發感染。正確的做法是用指腹打圈按摩頭皮，柔和的清洗頭皮每個角落，然後同樣打圈揉頭髮，並輕輕捋順髮絲。
塗抹護髮素也很重要，普通的護髮素最好不要接觸到頭皮，除非是頭皮專用的護髮產品，大部分護髮產品在使用方法上都會註明用在頭髮中段至發尾，護髮素接觸頭皮容易導致有柔順效果的化學物質堵塞毛囊，加重頭皮出油和脫髮。
[洗髮後]
吹乾
洗髮後要不要吹乾、何時吹乾其實一直存在很多爭議，編輯覺得還是根據個人的發量和習慣來比較好，但一定要切記不能濕發入睡，會引起頭疼等很多不適，也會影響毛囊健康，至少要保證頭皮和髮根是乾燥的。吹髮多少會對髮絲造成損傷，建議在吹髮前，先在髮絲（遠離髮根）處塗抹護髮油或免洗護髮精華，然後再進行吹髮造型，會最大程度減輕吹髮對頭髮的傷害。
梳頭
梳頭是我們每天都要進行很多次的工作，也要把它當成是護髮保養的一部分，梳頭時要輕柔，不要用力拉拽，以免扯斷頭髮，損傷毛囊。可以使用防掉發的梳子，減少梳頭髮時的拉扯。晚上也可以用梳子輕柔按摩頭皮，可以活絡經脈，讓頭皮和毛囊更健康。但要注意的是，梳子要經常清洗，否則會存留細菌和污漬，破壞頭皮環境。
所以說洗護髮的講究還是很多滴，「油頭星人」在平時一定要注意細節，盡量減少冒油的可能。下面就是種草時間了，推薦一些「油頭星人」必備的洗護髮產品：
一、如果今天頭很油，但又不能洗的那麼頻繁，怎麼辦？試試干發噴霧，噴完之後油光瞬間不見了，頭髮跟剛洗完的一樣清爽：
klorane康如柔潤倍護免洗噴霧
klorane康如柔潤倍護免洗噴霧
無需水洗，有效去除頭髮及頭皮上的臟污，油脂和異味；有效提升髮絲支撐力，秀髮恢復蓬鬆輕盈。
Batiste碧緹絲頭髮乾洗噴霧
Batiste碧緹絲頭髮乾洗噴霧
具有「去油、蓬鬆」的功效
二、偶爾使用凈化頭皮的洗護產品，可以清爽頭皮，改善出油和頭屑：
巴黎歐萊雅茶樹植萃去屑1分鐘頭皮深層凈徹凝膠
巴黎歐萊雅茶樹植萃去屑1分鐘頭皮深層凈徹凝膠
為有頭屑人群定製，配方蘊含天然去屑茶樹精油及杏籽按摩顆粒，溫和去除老舊角質，深層凈化頭皮環境。按摩1分鐘感受頭皮舒爽清新，充滿呼吸感。每周2次，可替代洗髮露使用。
AVEDA invati 頭皮凈化洗髮露
AVEDA invati 頭皮凈化洗髮露
深度清潔，頭皮舒緩，強韌防斷髮。
三、控油洗髮水加持，清爽一整天：
淳萃5重植萃水潤凈油去屑洗髮水
淳萃5重植萃水潤凈油去屑洗髮水
針對油頭皮、干髮絲
馥綠德雅控油清爽洗髮露
馥綠德雅控油清爽洗髮露
針對易出油頭皮，凈澈頭皮，平衡油脂。
最後，別惆悵什麼油頭世界第二了，咱們人口在那擺著吶！
