這些小習慣正在摧毀您的健康

咬指甲

不少人一緊張就咬指甲，不過這個習慣會對指甲和周圍的皮膚造成傷害。而且我們的手每天都東摸摸西摸摸，上面有不少細菌，咬指甲的時候指甲里的細菌會跑進嘴巴，可能造成感染。

扯頭髮

有些人在緊張或是情緒低落的時候會扯頭髮，但是經常扯頭髮會造成頭皮損傷，嚴重的話會造成暫時性或永久性的掉發。

咬筆頭

很多人一緊張起來就會咬筆頭，這是個不良習慣，因為空氣中的細菌會落在筆頭上，容易病從口入。

沒事就用手摸臉或摳臉

臉部的皮膚很薄，常常去摸臉或摳痘痘及粉刺的話會傷到皮膚。而且如果傷口剛剛結疤，一直摳不但會讓傷口好的慢，還會導致黑色素沉澱留下疤痕。

（文章來自：環球網）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！