每天吃2、3瓣大蒜有諸多好處，你知道多少？真相讓你目瞪口呆

常吃大蒜都有有什麼神奇的健康功效？

常吃大蒜有利於心腦的健康。大蒜是名菜佳肴中必不可少的調味品，還有很多的保健功能，特別是在降血脂，抗血凝和預防心腦血管疾病方面，作用非同一般。

降血脂作用:

大蒜可防止心臟病血管中的脂肪沉積，誘導阻止內部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低血漿濃度，增加微動脈的擴張度，促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性，進而抑制血栓的形成，和預防動脈硬化。每天吃2～3瓣大蒜，是降壓的最好最簡單的方法，大蒜可以幫助保持體內酶的適應數量，而避免出現高血壓。

抗血小板聚集作用:

血小板的聚集作用增強，就意為著血液的凝固性強，血栓的發生率則高，而大蒜具有抗血小板聚集的功效。

抑制動脈硬化的生成:

國外學者做過這樣的試驗，先用豬油餵食大白鼠，使這些動物患上高血脂症。然後，在其飼料中加入蒜粉，結果有15%的高血脂大白鼠恢復了正常。

預防腦中風:

國內已有人將大蒜用於臨床醫療。經研究，用大蒜提取物治療腦梗死患者，總有效率達94%。

防止冠心病:

大蒜在治療冠心病等心腦血管疾病方面有著重要的作用。

推薦一方，醋泡獨蒜治高血壓。將獨頭蒜剝皮放入乾淨的罈子里，加醋以漫住蒜一二指為好，浸泡半月方可食用，每頓飯吃一個，長期食用能降血壓且不反彈。蒜在泡前不要用水洗。朋友們可以參考試用，此方安全無毒副作用。

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