20歲的你，就長斑了？臉上長斑的這3大原因，你還在忽視嗎？

對女人來說，基本每個女生都有一個公主夢，但是如果臉上有斑，我想連門都不想出了吧！隨著生活習慣的改變，現在越來越多的女生皮膚都會變得差勁，有的女生年紀輕輕，甚至才20歲就開始長斑了！這想想都是很難過的，為什麼會長色斑呢？所以你才20歲，就長斑了？臉上長斑的這3大原因，你還在忽視嗎？

一，內分泌失調！這是最為常見的致使色斑出現的原因。內分泌失調多是因為工作生活緊張與壓力所造成的，當然也有年齡與生育的影響，女性在分娩時難免會有身體的激素調節，而產後雄孕激素的分泌仍然維持在一個高水平，難免會影響內分泌系統調理的正常性。還有月經期間的生理調節，很容易造成分泌系統的紊亂，從而導致黑色素的分泌異常。

二、紫外線的照射！這一點很多女生都在忽視！照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，所以不能忽視啦！

三、濫用不良化妝品！有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。所以說選對合適的東西擦臉，很關鍵。而且臉色長斑的話，不能沒有祛斑霜，好用的祛斑霜，能很健康快速的消除斑點。

除了祛斑霜，還應該多補充維生素c和維生素e。維生素c有膽固醇值下降的作用，能夠保持女性排卵的退性作用。而維生素E是返年輕，恢復健康的維生素，因為維生素E有很強的抗酸化作用，它可讓細胞新陳代謝活躍，讓細胞恢復年輕的功能，可讓白髮逐漸恢復黑色，肌膚黑斑減少，甚至是消失。

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