痛風引起關節骨痛，三個小偏方，七天緩解痛風，十五天根治不複發！

今天就是小年了，眼看著大年也要來臨。相信在今天大家也少不了各種美食的陪伴。不過，對於很多痛風患者來說，節日可能就不那麼「痛快」了，因為面對著一桌子豐盛的美味佳肴，卻只能望而卻步。如果敞開了吃，又擔心病情發作，影響了健康和過節的心情。其實，只要吃得得當，也可以讓痛風患者在享受食物的同時避免痛苦。

一份蔬菜——什錦西藍花

西蘭花200克，胡蘿蔔100克，甜椒25克，精鹽、味精、澱粉、植物油各適量。

1.西蘭花切成小朵，胡蘿蔔去皮切片，甜椒去籽切塊。

2.將全部蔬菜放入溫水焯一下。

3.鍋內留少許底油，下入全部原料翻炒，用精鹽『味精調味，再用澱粉勾芡即可。

功效：開胃消食，生津止渴，降低尿酸。適用於痛風伴有高血壓病、冠心病的患者。

一味地讓患者禁食，時間久了會讓人喪失胃口。這道色彩繽紛的蔬菜可以讓你眼前一亮，增加食慾。

一份水果——水果藕粉羹

取相同等分的香蕉、蘋果、梨，分別洗凈去皮，將果肉切丁放入鍋內，盛入適量清水煮沸，再調入適量藕粉，不斷攪拌成羹狀。

功效：香蕉、蘋果、梨均為低嘌呤的鹼性水果，且含有豐富的鉀，有益身體健康。

一份肉食——肉絲芹菜

痛風患者吃肉的原則是白肉優於紅肉、瘦肉優於肥肉、肉優於內臟。而且烹飪的時候可以盡量切絲切片，並且焯水。因為嘌呤是溶於水的。不過痛風患者應該避免喝肉湯。

主料：芹菜300g

輔料：油適量鹽適量豬肉適量醬油適量蔥適量紅辣椒適量味精適量

1、芹菜去葉洗乾淨

2、鍋中放水，把芹菜燙一下

3、豬肉切成肉絲

4、燙好的芹菜瀝干水分切小段待用

5、紅辣椒切絲，蔥切小段

6、鍋內熱油，七成熱，倒入肉絲迅速劃散炒至肉絲髮白

7、加蔥花醬油炒勻

8、再放入切好的芹菜

9、加入適量鹽

10、再放入紅辣椒均勻翻炒

11、關火，加適量雞精即可出鍋

上面的方法比較適合輕度的痛風，風濕病，關節炎，等骨科疾病患者用來緩解癥狀會有一定效果，如果癥狀比較嚴重並且不適應以上療法，還是需要採取其他方式來根治，目前我國中醫治療這類疾病還是以膏貼法為主，當然膏貼的選擇上也很重要，可採用正規有效，口碑較好的，比如地升龍筋骨貼，它已有200多年的傳承歷史，並且目前也是被列入非文化物質遺產，歷史悠久，經幾代人的心血研製而成，目前掏宔時代發展的也比較快，足不出戶也就能搜到地升龍筋骨貼了，還是比較方便的。

痛風護理

1、忌酒，這是最為主要的痛風的護理常識之一。乙醇可致體內乳酸和酮體聚集，從而抑制尿酸排泄，乙醇還能促進腺嘌呤核苷酸轉化，使尿酸合成增加， 血尿酸明顯升高，誘發急性痛風性關節炎。

2、痛風治療控制飲食和加強鍛煉，減輕體重。這也是屬於痛風的護理方式。

3、低嘌呤飲食：嘌呤限制在100mg/d～150mg/d以下，保持理想體重，限制飲食或減輕體重均可改善痛風的病情。

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