泡溫泉為什麼會頭暈？哪些人泡不得溫泉？

現正是春寒料峭時節，閑暇之餘泡泡溫泉，在溫泉的霧氣朦朧，品著一壺老茶，耳聽典雅古樸的樂聲，舒緩疲憊的身體，在溫潤的泉水中，舒筋活血，又解乏提神，真是神仙般的休閑和享受。

可是這種享受卻也容易讓人在舒爽後出現不適的感覺，許多人在泡溫泉時出現頭暈、肢體乏力、噁心、胸悶，甚至嘔吐、暈厥等表現，不免大煞風景啊。究其原因是因為泡溫泉後導致低血壓，腦部缺血缺氧導致的，俗稱「暈湯」。

1.泡溫泉後為什麼會出現頭暈、想吐、無力等低血壓癥狀？

長時間的泡在舒適的溫泉里，多方面的原因綜合在一起導致低血壓：

首先，溫泉的溫度高於人體的體溫，熱脹冷縮，血管逐漸出現擴張，血管內的壓力就下降了；

其次，在溫泉里，人體會出汗丟失水份，導致血管內的血容量不足，血壓也就隨之下降了；

血壓下降了，人體最重要的器官大腦的血供不足，於是會出現頭暈、無力、甚至暈厥的表現。

2.泡溫泉後出現頭暈等現象怎麼處理？

首先，立即躺下休息，最好是在床上躺下，擦乾身體，蓋上被子保暖，避免著涼。如果噁心、嘔吐給予側卧位，及時清理嘔吐物，避免窒息；

其次，給予喝溫的淡鹽水，或者糖鹽水；

第三，活動四肢，避免血液滯留於四肢處於擴張狀態的血管內；

第四，如果沒有好轉，或者出現昏迷等其他嚴重情況，有可能出現了嚴重的心腦血管疾病，務必及時呼叫「120」急救。

3.那些情況不適宜泡溫泉

老年人，特別是有心腦血管疾病的老年人不適合泡溫泉，特別不適用長時間的泡溫泉；

飽餐後、飲酒後、過度疲勞等情況下，不宜泡溫泉；

肺炎、發熱等疾病狀態下不宜泡溫泉；

有低血壓或者體位性低血壓者不宜泡溫泉；

體質虛弱的人泡溫泉的時間不宜太長，或者可以泡半小時後起來走走，喝喝茶或者吃吃點心後再下去泡。

我是杭川醫俠，內科副主任醫師，經常會發布醫療健康知識，歡迎關注。

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