生薑和它泡一起吃，10天肚子小一圈，還排毒治便秘祛濕

相信女人天生都是愛美的，但是肥胖會成為你美麗的攔路虎！而且肥胖不但會讓你外表上受影響，還會讓你的健康受到危機。懷孕前的我只有97斤左右，懷孕後的自己不但有了孕婦一樣的大肚腩，還有了155斤的體重，哪個女人不愛美呢？從看見體重的那刻起，我就下定決心一定要瘦下去！

每個想減肥的人都知道，減肥說起來容易，做起來真的特別困難。要不就是瘦了反彈，要不就是努力了根本沒有瘦，我也是在這一次又一次的打擊中，漸漸的知道了一個體重管理師馨馨老師，她告訴我減肥期間不要刻意地去餓肚子，一日三餐是需要正常進食的。餓肚子不僅會傷害到腸胃的消化功能，引起腸胃疾病，還會降低身體的基礎代謝，使得身體內沒有充足的能量來消耗多餘的脂肪。

她還跟我說如果在減肥期間吃一點醋泡生薑，可以讓減肥變得更輕鬆。後來我抱著試一試的心態去嘗試了一下，一個星期的時間我的臉就小了一圈，大肚腩也變小了，我終於擺脫了肥胖！下面我就把這個幫助我成功瘦下去的小方法分享給你們，希望你們也能瘦成小仙女~！

1.首先將嫩姜洗乾淨，晾乾水分，準備一個玻璃瓶。

2.再把嫩姜切薄片，準備白醋和冰糖。

3.把切好的薑片放到盤子里，加點鹽腌制一小時左右，紗出水分，再把白醋倒入乾淨的盆里加冰糖。

4.用手直接擠掉水分，將片裝入瓶中。

5.倒入晾涼的糖醋汁，蓋蓋放入冰箱腌制一天，即可食用。

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