愛自己，是終生幸福的開始
新年伊始，今天是朋伴兒的第一個工作日，我們想送給大家最好的新年禮物是：讓我們真正開始愛自己。
愛別人，我們常常深陷，不能自拔，有多少人，在成長的過程中，忽略自己，丟了自己，忘記愛自己。
可是，越長大就越覺得，愛自己，才是這個世界上真正值得做的事情，當你開始愛自己，周圍的人事物才會慢慢舒展開來，不再糾結，也不再難堪，一切都開始順時針旋轉，自己第一次真正地主導自己的生活。
當你真正開始愛自己，才發現，其實一切都很簡單，人生，其實沒有想像中難走。
朋伴兒收到一位用戶的來信：
她說遇到一個比自己小6歲但是喜歡自己的男孩，對方首先認為年齡不是問題，但當她告訴對方自己有過一段短暫婚史的時候，他猶豫了，她能理解對方的猶豫。女孩詢問：真正的愛，除了感覺，還有接受一切，包括現在和過去，好的和不好的，不是嗎？
我們想確定的告訴這個姑娘，是！愛除了感覺以外，還包含責任，理解和擔當。
雖然男孩子邁出了勇敢的第一步，但也許他現在還停留在愛的感覺里，還沒有準備好真正負擔另一個人的人生。
而女孩的坦蕩和真誠讓人覺得她足夠懂事，對自己負責，也對別人負責。
我不會因為你喜歡我，就隱藏我們需要面對的客觀問題，我願意把它說給你聽，讓你從心底接納真實的我，這才是讓感情能夠長久地經營的秘訣。
年少輕狂的時候，誰都有可能遇到不好的感情，遇到不對的人，曾經的我們猶豫不決、不甘放手，生怕面對離開對方後的孤獨和空虛。
但這個姑娘對自己足夠好，她瀟洒地轉身離開，並把它當成自己的過往告訴另一個人，這本身就已經足夠強大。
感情里的自愛，是我喜歡你，但我依然要做自己，不依附，不強求。
女孩，不要求對方成為一個什麼樣的人，一定要負擔自己什麼樣的生活，而是自己強大，讓兩個人彼此吸引，互相扶持，共同經營生活；
男孩，不是要求對方面面俱到，十分完美，而是通過自己的努力，給對方足夠的安全感，讓她安心撒嬌、玩鬧、任性，承擔的最大後果是我還可以再忍你500年。
雖然這句話看起來誇張，但是這是一個真實事件。
在情人節那天，我們旁邊的一對情侶因為一句話突然開始爭吵起來，爭吵到激烈的時候，男生突然大吼：「XX，你知道嗎？我真受不了你，我已經忍你兩年了！」
聽到這話的女孩也怒了，她大聲回擊說：「那又怎樣？」
男孩子大吼著喊到：「我還可以再忍你500年。」一時間餐廳的人都被男孩子的幽默逗笑了，人們的笑容里有對男生的讚許，也有對這對佳人的傾慕，遇到一個願意忍對方500年的男生不容易，背後是滿滿的愛。
我們都曾是受傷的人，但那些傷痛，不過是讓我們懂得如何更加真實地去愛，去珍惜。李宗盛在給NEW BALANCE寫的主題曲中有一句話深入人心，人生沒有白走的路，每一步都算數。
當我們開始愛自己，遵從內心，選擇值得愛的人，喜歡的工作和同事，熱愛的事業，一切都會跟著順起來。
小時候我們單純地做自己，就會感到無憂無慮，長大了，我們擁有的東西更多了，也比之前更好，但是快樂卻越來越少。
很多人經常問別人，為什麼自己活得不開心，怎樣才能讓人生順暢，找遍高人看遍典籍，才發現，我們就像一直追著尾巴找幸福的小豬一樣，原地打轉還是抓不住幸福。
方不知幸福的秘訣就是我們自己，就在我們自己身上。
朋伴兒要分享一首卓別林寫在70歲生日的詩，《當我開始真正愛自己》，老伴兒們，2018，讓我們一起遇見更好的自己。
當我真正開始愛自己，
我才認識到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做
『真實』。
當我真正開始愛自己，
我才懂得，
把自己的願望強加於人，
是多麼的無禮，
就算我知道，時機並不成熟，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己，
今天我明白了，這叫做
『尊重』。
當我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請。
如今，我稱之為
『成熟』。
當我開始真正愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什麼宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛，讓心歡喜的事，
用我的方式，以我的韻律。
今天我明白了，這叫做
『單純』。
當我開始真正愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環境，
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做「追求健康的自私自利」，
但今天我明白了，這是
『自愛』。
當我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。
我今天明白了，這叫做
『謙遜』。
我當開始真正愛自己，
我不再繼續沉溺於過去，
也不再為明天而憂慮，
現在我只活在一切正在發生的當下，
今天，我活在此時此地，
如此日復一日。這就叫
『完美』。
當我開始真正愛自己，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，
但當我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個重要的夥伴，
這種組合我稱之為，
『心的智慧』。
我們無須再害怕自己
和他人的分歧，矛盾和問題，
因為即使星星有時也會碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，
這就是『生命』。
- 作者 -
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