纖瘦的身體如何有大能量？看看她怎麼說

借著在《歌手》身兼雙職，張韶涵總算又回到了大眾的視線。

長得雖然不算是驚為天人，但她十分耐看，像芭比娃娃一樣。

最為突出的是唱功了得，憑藉偶像劇出道以後，她的高技巧和傳唱度廣的歌曲也是直接奠定了她在歌壇的地位，因此紅遍海峽兩岸。

可惜的是，因為家人而形象大受影響，從一個正能量的歌手跌倒谷底眾叛親離，事業直線下滑，在她最火的時候就這樣不見了。

時隔幾年之後，這場家庭鬧劇真相終於大白。

只是如日中天的張韶涵，一片大好前途竟然全部被她自己的親媽給毀了。

經過了這麼多年的努力恢復，張韶涵總算鼓足了勇氣復出，她小小的身體里需要儲存多大的能量！

這可能與她的運動習慣有關。

據媒體報道，身高158公分的張韶涵，體重始終維持在4字頭。

最近，她還開起了直播，分享自己的健身經驗。

看完直播，就知道她為什麼一直保持纖瘦的身材了。

她每天至少花5分鐘運動，簡單鍛煉腹肌，是的，你沒看錯，她雖然瘦，但是有腹肌。

若是比較空閑的時間，則會花30分鐘到1小時不等，做其他運動，而且是每天交換做不同的運動，以加強不同效果的訓練。

總之，對體態的要求非常嚴格。

想想，這樣纖瘦的張韶涵還每天運動，杜江甚至晚餐只吃鹽，進行「脫水式」減肥，終於知道自己為什麼擁有肥胖的身材了。

沒有超常的毅力，也是當不了明星的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！