《舌尖上的羽毛球》餐前知識，新手入門需要哪些裝備？

最近《舌尖上的中國3》開播，熱議不斷，沒把人看餓，卻砸出網友一堆口水。今天我們不吐槽，愛羽客老編帶大家來嘗嘗舌尖上的羽毛球。

就拿做菜來比喻，打羽毛球是自己買菜洗菜（選擇裝備）、下鍋（琢磨技戰術）、上碟（參加比賽），那剛剛接觸羽毛球的新手，該如何正確入門呢？

俗話說的好，工欲善其事，必先利其器，要想真正的打好羽毛球，必須使用專業的羽毛球裝備。裝備呢，主要有球拍、球鞋、球服、運動護具等。

羽毛球拍

羽毛球拍是必備的東東，好比士兵上戰場的武器。初學者首先應該選擇甜區較大、中桿硬度不高、便於發力的球拍，當然性價比也很重要，買個兩三百元的就差不多了。這些球拍不僅性價比高，而且吃起來就像是蒸蝦餃，一口一個綿韌多汁。

不像高端球拍那樣味道鮮明，清淡的吧淡得無味，麻辣的吧又辣得讓你受不了，而且容易讓你的胃受傷。至於穿線磅數，新手盡量不要拉太高，以免傷手，25磅以下就夠了。

新手選擇入門球拍，可以看看這篇文章：《這8款入門級羽毛球拍，80%球友都用過！》

羽毛球鞋

打羽毛球是一項對腳下功夫要求高的運動。各種急停、快速啟動、交叉步等動作輪番上演，在這個過程中，腳掌、腳踝和膝蓋都承受著巨大的壓力。

還有一些初學者認為羽毛球鞋太丑，喜歡穿慢跑鞋打球，一旦崴腳那就得不償失了。羽毛球鞋就像臭豆腐一樣，聞起來不咋滴，吃起來卻很香。所以一雙好一點的球鞋對保護你的腳踝，膝蓋等可是非常重要的，畢竟沒有傷痛的羽毛球才是快樂的。即便買個便宜拍子，也要買雙好鞋。

羽毛球服

球服沒啥好說的，只要你願意，穿成啥樣來打球估計都行。但是愛羽客小編還是建議大家盡量選擇吸汗排濕的球服，不要選擇純棉材質的服裝。

因為純棉材質的服裝吸汗力很強，但卻不排濕，濕漉漉地粘在身上，不僅不舒服。反而會使汗水滲透進衣服里，長時間穿著潮濕的衣服，會造成皮膚逐漸變冷。

羽毛球包

一般愛好者打球都會帶上球拍、球鞋、球襪、毛巾、球服、水杯、手膠等等。所以入門愛好者最好還是買個球包，這些東西如果不帶包的話真心沒地方放的。到了球場後換下來的衣服如果沒有儲物櫃也得放球包里。 有雙肩的、後背的、側挎的，選擇的時候看自己喜好就行了。

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