百香果這樣吃 健康又養顏 以前真是浪費了

百香果富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，其卓越的舒壓功效，有助入睡。人們經常食用百香果及其加工品，能夠對人體大有好處。

把吃果子的工具帶尖的部位固定在果子上，以尖部為中心旋轉360°。

百香果就打開了，可以用勺子崴著吃，挺酸的。

怕酸的，還有辦法，可以加入蜂蜜，攪拌均勻再食用，酸甜可口，百香果的籽是可以吃的，它的口感脆脆的，與酸甜的果肉一起吃到肚裡，別有一番滋味。

也可以準備一杯涼開水，用勺子將百香果裡面的果籽，果肉和汁舀出來放杯子里。

加入蜂蜜攪拌均勻了，一杯百香果果汁就做好了。

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