這種早餐吃了就變瘦變美，早知道我就……
如果你也為了多睡十分鐘
而放棄一份美味早餐
雖然早就立春了，但天氣依然冷到讓人離不開被窩呀……講真，我要坦誠個很不好的習慣，就是我從去年冬天開始，由於太懶總想多睡十分鐘，漸漸養成了不吃早飯的習慣。
已經很久了，大概在夢裡才會出現這樣的夢想早餐情景：
而現實卻是，起床之後抓緊時間化個妝出門上班，逐漸演變成妝都不化，
breakfast變brunch
，一個冬天算下來，吃早餐的日子竟然一隻手都數得過來！哼，都怪天氣太冷！
春節時候窩在父母家，只能定點定時早餐了，陸續和朋友們見面，才發現不吃早飯的不止我一個人！
聽聽這些奇葩理由：
「 自從天氣轉冷，從被子里起床思考中午吃什麼晚上吃什麼就已經要了本宮的老命，實在沒有力氣去思考早餐吃什麼了。
「11點到公司，再堅持堅持就能吃上午飯了！ 如今物價高，能省一頓是一頓啊！
（好有道理，無力反駁）
「這是一個關於床、我、早餐的三角戀，我是一個專一的人，所以最後床贏了。」
「 我們仙女只喝露水，一日三餐都是露水，只有凡人才吃包子饅頭麵條肥腸粉！
還有個養生妹子最驚訝我，她說她也不吃早餐很久了！
「有段時間沉迷於做ins風早餐，早起一個半小時，做早餐20分鐘，擺盤20分鐘，拍照20分鐘，選濾鏡20分鐘，思考朋友圈配文10分鐘，然後就沒有然後了。」
配一張她的圖，加以說明：
好了好了，原來我「不吃早飯」大軍這麼多奇葩，我就踏實了。當然不用你來告訴我，不吃早餐——
會早衰會變醜會膽結石會月經不調
會胃痛會便秘會低血糖會氣血兩虛
會膽結石會反應遲鈍會走火入魔
所以，春節前我就決定，年後開工一定要認認真真吃早餐，做回「早安，晨之美」。試想一下，
如果這份早餐又簡單又美味，大家就都不會不吃早飯了，
因為breakfast，就是break + fast，輕鬆和速度缺一不可！
因此，我在早餐大軍中，鎖定了
「麥片」
這一項！
上天貓研究了一圈，發現現在好吃的麥片也太多太多了吧！
我自入了5款給大家親測，適合不一樣需求的你們選擇哦，
而且開工這幾天我也堅持換著花樣吃，發現其實好好吃頓早餐哪有那麼困難
，麥片簡直是解決所有早餐難題的選擇，省時省力又好吃，而且好好吃還能變瘦變美哦！（以下排名不分先後）
01
桂格即食燕麥片
相信大家對這款麥片都並不陌生，桂格這個牌子應該是從小吃到大吧，熱沖1分鐘就可以吃的這款我比較偏愛！
這款是很正宗的燕麥味，口感軟糯，淡淡的味道
，最好自己進行一下搭配會比較好吃。我的感覺是非常自然營養，切一點點香蕉一起吃口感會更好哦。
當然如果你喜歡燕麥本身的味道，選擇這一款絕對不後悔~
02
家樂氏谷蘭諾拉水果燕麥麥片
這款重點安利一下，一款大冪冪同款：家樂氏谷蘭諾拉，高級感！嚴選比利時進口穀物塊，含燕麥、玉米、大米、小麥；再配上多種水果/玫瑰花瓣，營養好吃。
而且最棒的是，
獨立小包裝，開袋即食，
隨時隨地展現你的精緻和品味哇~
我的步驟給大家參考下，看完你就想吃：
Step 1 ：
配料準備，家樂氏谷蘭諾拉麥片
Step 2：
輕鋪一層順滑酸奶，再撒上一層家樂氏谷蘭諾拉，再倒入一層酸奶，以此疊加~可以按照個人偏好，調整酸奶和家樂氏谷蘭諾拉的分量~
Step 3：
搭配喜歡的水果，大功告成！
03
瑞典進口ICA麥片
作為一款網紅麥片，超級值得推薦給大家。
有很多口味可以選擇，由於我比較喜歡不太甜的、淡淡的味道所以選擇了這款50%水果堅果燕麥片。
而且這款顏值這麼高，真的適合放在辦公室屯起來~
這款麥片不僅可以干吃，還可以搭配牛奶和酸奶。裡面有很多草莓干、酸奶片、玉米片、麥片等等。不僅顏值高，口味也特別棒。作為瑞典國民麥片真是沒話說！
04
西麥純燕麥片
西麥這款就是性價比太高太健康！
澳洲進口燕麥片，非常綠色，燕麥相對都比較完整，
開水一衝即食，沒有味道但是頂餓。
樸實無華，單價比較便宜。
這款我覺得是適合減肥需求的。除了早餐，在下午嘴饞和晚上睡前嘴痒痒的時候，也很適合拿出來填飽肚子（還不長肉），唔，如果非要說，唯一的缺點大概是，一買就是4kg的我空瓶這一年都夠吃到地老天荒……
05
雀巢fitness即食穀物高纖蔓越莓蜂蜜組合
這款是fitness Granola 即以燕麥作為主要原料加入堅果、乾果、蜂蜜，經過烘烤而成的簇狀成團食品。
裡面有各種堅果、蔓越莓、蜂蜜，可以搭配酸奶或牛奶作為早餐喔。
脆脆的麥片和牛奶搭配，香酥可口。
這款我個人是蠻百吃不厭的，比利時進口的營養乾果，在嘴裡超有嚼勁兒的！
好啦，說到這兒
這麼多款又美又fit的麥片早餐
天貓
現在也能滿足你！
2月26日早八點，天貓城市專享日活力早餐屋，在北京銀河soho正式開業！
在這裡可以
免費吃
米其林大廚現場烹飪早餐，一秒喚醒你的胃，讓你精神回來，活力開工！
那些還不能下定決心吃早餐的「懶星人」，可以到天貓城市專享日的活力開工專場，為自己準備一份營養活力的早餐「開始哦~
還有促銷活動，
最高領50元開工基金！
順便甩個喵口令給大家~
複製整段信息，打開天貓APP，即可查看【城市專享日-活力開工】(未安裝App點這裡：http://zmnxbc.com/s/vzi7b?tm=dd970d )喵口令
新的一年，要好好吃每一頓早餐，
才有動力和好氣色，迎接所有未知挑戰呀！例行比心?~
▼睡不醒星人？不如讓美味早餐治好你的起床氣吧，點擊「閱讀原文」，美味早餐活力滿滿！
※未來365天，我只期待這一種關係。
※閉上眼，用感動致敬那份「純粹」
TAG:周小晨 |