鼻塞怎麼辦 這些做法有效緩解鼻塞

在我們日常生活中，大多數人都有過鼻塞的現象，那那您知道出現鼻塞的時候我們該怎麼辦嗎?吃什麼食物能夠有效的緩解鼻塞的癥狀呢，導致鼻塞的原因又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

鼻塞怎麼辦

1、泡腳法

睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進桶里慢慢泡腳,這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心,慢慢分布全身,如果沒有達到這樣的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分鐘。

2、煎熏法

將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。

3、填充法

將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。

4、風油精法

在上唇塗少許風油精,或者用棉簽蘸取少許風油精塗抹在鼻孔處,片刻即令人神清氣爽,七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻,且具有疏風清熱的功效。

5、姜條法

將鮮姜洗凈後切成小條狀,在睡覺時,塞入鼻孔,3個小時候取出,一般一次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌,其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效,能有效減輕鼻塞癥狀。

6、白醋法

將半杯醋放在蒸鍋中,直接大火蒸沸後,用鼻子對著杯口(注意保持一段距離,以免燙傷),嗅醋蒸氣,數分鐘後即可使鼻子通氣,醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。

7、橘子皮法

專家指出,用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有,把維生素C碾成粉末,然後吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。

8、熱水泡腳法

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。

鼻塞吃什麼好得快

1、橘皮飲

取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。

2、大蒜紅糖飲

取大蒜、生薑各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。

3、白菜湯

取大白菜根3棵洗凈切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿蔔60克,水煎後加紅糖適量,食菜喝湯。

4、生薑芥菜湯

鮮芥菜500克洗凈切斷,生薑10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食鹽調味後分次飲服。

5、生薑炒米粥

大多數人都知道生薑有生津止咳的作用，在感冒咳嗽的時候都會喝點薑茶，不過在鼻塞的時候食用生薑也很有療效的，準備生薑30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味後食用。

6、菊花茶

在生活中有許多人都喜歡用菊花泡茶喝，這是因為菊花中的營養物質對人體的健康是有極大的好處的，準備杭菊花、枸杞子各60克,紹興酒適量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少許,早晚各飲25毫升,適用於風熱感冒鼻塞頭痛。

7、梨水

大多數人都知道梨子有生津止咳的作用，其實它還有治療鼻塞的功效呢，需要準備生梨一個,洗凈連皮切碎,加冰糖隔水蒸服,適用於風熱咳嗽。

8、橄欖蘆根茶

咸橄欖4隻,蘆根30克,加水1000毫升煎至500毫升後飲服。

9、花紅糖茶

取黃花、紅糖各30克,加水煎服。

鼻塞是什麼原因

1、鼻腔有異物導致鼻塞

如果鼻腔中有異物的話同樣會引起鼻子不通氣的情況,尤其是一些年齡小的患兒出現鼻子不通氣時,這個時候必須要考慮到是否在玩耍中將異物塞入鼻腔後忘記取出的情況。一旦發現孩子出現鼻塞,必須要馬上去醫院詳細做個鼻內窺鏡檢查,發現有異物後馬上取出,這樣鼻子不通氣的情況立馬就消失了。

2、鼻中隔偏曲導致鼻塞

可以說鼻中隔偏曲是導致鼻塞的主要原因,除了常見的感冒之外,鼻中隔偏曲就是大部分長時間鼻塞的主要原因。所謂的鼻中隔偏曲其實就是指鼻腔結構發生改變,在這種情況下就會導致鼻子不通氣。常見的有先天性發圞育或後天性外傷等,這些都是導致鼻塞的常見因素。通常情況下這種病往往採取藥物治療不能治癒,最好的方法就是做鼻中隔矯正術。只有手術才可以讓偏曲的鼻中隔恢復正常,而治療在鼻腔圞內進行因此鼻外是不留疤痕。

3、鼻塞導致慢性鼻竇炎

原因:因為鼻竇結構異常或長期發炎不愈所造成。

癥狀:膿鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、頭痛等癥狀。理學檢查可見鼻腔內有膿鼻涕、鼻蓄膿、鼻涕倒流等現象,嚴重者合併有鼻息肉的存在。

治療原則:先以抗生素與鼻沖洗治療一至三個月;倘若無效,則必須使用鼻內視鏡手術來清除病灶。

結語：通過文章我們了解到，在有鼻塞的時候，可以在晚上多用熱水泡腳，或者多喝些薑茶、菊花茶等，因為這些方法對治療鼻塞的癥狀是很有療效的，另外大家也可以根據文章中提供的做法進行嘗試吃著做給家人吃。

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