九成長痘的人都犯過這3錯誤,2方法祛痘不留痕
乾淨白皙的臉龐,怎麼能忍受皮膚上長痘痘呢?生活中不是人人都會長痘的,一般愛長痘的人,都有以下不良生活習慣:
1、喜歡吃辛辣、肥厚甘的食物,經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物,就會導致皮脂腺分泌旺盛,導致油脂無法從導管排出,積聚在毛囊內,使皮膚長痘。
2、床上用品不幹凈導致細菌感染,晚上睡覺時你的臉跟什麼最接近?當然是枕頭啦!其實不僅是床上用品,平時接觸臉部的用品都要保持絕對的清潔,對於毛巾、枕頭、被單一定要勤洗、勤曬,這樣不僅能避免痘痘惡化,還能改善睡眠環境,睡得更安穩。
3、熬夜,皮膚也有休息時間的,這跟美容覺的概念是一樣的,每天保持在晚上11點前睡覺,不僅能保證充足的睡眠時間,還能睡出好皮膚。這是因為熬夜容易引起,內分泌紊亂,雄性激素過剩,刺激皮脂堵塞毛孔感染蟎蟲,並引起痘痘等皮膚問題。
綜上所述,不難看出,容易長痘痘的最終原因是油脂分泌旺盛堵塞毛孔,加上細菌滋生導致的。
那要如何祛痘呢?
1、有機控油海鹽皂,對於臉上長痘痘的,首先一定要講究個人臉部清潔衛生。在洗臉的時候使用真正有機控油海鹽皂,能清潔掉多餘油脂,起到平衡油脂的效果。真正的海鹽還具有殺菌消炎抑菌的效果,能夠滲入皮膚殺死細菌,清理毛囊,消除痘痘。
2、生薑:每天晚上洗完臉,切兩片生薑片,要新鮮的有汁的哦,貼在有痘印的地方,然後平躺在床上,用手按住,一定要按住,讓生薑片緊貼皮膚,敷大概15到20分鐘,會覺得臉上熱熱辣辣的,這個是正常的,敷完後用紙巾輕擦敷過的地方,不用洗臉,就可以睡覺了,堅持使用一周,可有效改善痘印。
除此之外,愛長痘痘的人,一定要注意飲食,少吃或不吃辛辣油膩刺激性食物,多吃蔬菜水果,養成早睡早起的良好作息,平時多運動。
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