被忽視的糖尿病致病因素竟是它！有這些糖尿病的誤區趕緊改正

最新 02-28

掌印識病

節目開始前，主持人邀請三位大爺體會一把當大明星的感覺，在白紙上按下自己的手印。為什麼要按手印呢？因為據說從一個人的手掌印的深淺、紋路，可以推斷出這個人的身體有什麼疾病。

從掌印識別疾病

如下圖，右邊手印有缺失，掌心的大小魚際不全，兩塊肌肉有萎縮，在力度一樣的情況下，由於肌肉萎縮，所以手掌印不全，顯得印子不深，這是一個糖尿病人，而且還出現了併發症。

案例：

曹叔叔今年65歲，在2002年5月份檢查出Ⅱ型糖尿病，糖化血紅蛋白6.5，經過醫生的治療，曹叔叔的血糖控制得比較好，糖化血紅蛋白6.8左右，十幾年的糖尿病也就波動了0.3，餐前血糖一般在6—6.8，餐後血糖在7—9，每年的體檢情況也都很好。

糖尿病預防分為三級預防，第一級預防那些沒有罹患糖尿病的人，第二級預防糖尿病的新病人，即已經診斷為糖尿病但沒有出現糖尿病相關併發症，第三級預防糖尿病老病人。

被忽視的糖尿病致病因素

侯大爺：「我發現韭菜可以預防糖尿病！」

專家：糖尿病的發生有很多的因素，比如說遺傳因素，環境因素，飲食食物因素等，在糖尿病預防里，有一些食物可以有一定的預防作用。除了遺傳、環境因素，還有一個非常重要的與飲食相關的因素，容易被大家忽視。

被忽視的致病因素就是慢性炎症！

慢性炎癥狀態就是一種持續的低水平的炎癥狀態，與平常病菌感染所導致的炎症不完全一樣的狀態。

這樣的炎癥狀態可以導致體內很多和炎症相關的因子的水平增加，這些因子水平的增加和糖尿病併發症的發生以及胰島素抵抗有著非常密切的關係。低度炎症不僅和糖尿病及其併發症有關，還和腫瘤、高血壓、心血管疾病等慢性病有關。

炎症性物質就像油門，會加重慢性炎症，抗炎症物質就像剎車，抑制炎症。

我國的糖尿病非常高發，患病率是10.4%，每年有很多新增的糖尿病病人，對於已經被診斷為糖尿病的人，非常重要的是多種危險因素的聯合管控，各項指標保持正常，從而不出現併發症。

關於糖尿病的錯誤觀點

遲大爺：「我提倡一日三餐多吃菜、少吃飯。」

專家：菜里油脂含量比較高，機體消耗不了這些熱量就會轉化為糖，油脂高，氧化應激會產生炎症。

一些糖尿病友為了控制血糖，養成了「只吃菜、不吃飯」的飲食習慣，不僅將米飯剔出日常食譜，更將一切澱粉含量高的食物都拒之門外。殊不知，菜肴中的熱量含量很高，吃過多菜肴帶來的額外熱量可能超過「省去」主食的熱量。如果盲目「只吃菜、不吃飯」，長此以往，非但起不到控制血糖的目的，反而可能導致營養不均衡、熱量過剩、缺乏多種維生素等。