別看它不起眼，蒸大米多加點它，營養倍增，很多人都在跟著學！

大米被稱為五穀之首，營養價值是非常高的，很多地方都把大米當成主食，但是再好的飯菜吃多了也會膩，今天小編教大家點不一樣的，別看它不起眼，蒸大米多加點它，營養倍增，很多人都在跟著學！

紅薯

有紅薯香味的米飯，想起來都有食慾，不僅能抗癌，還能降三高呢。

葡萄乾

甜甜的，還能降低膽固醇，和預防心血管疾病，很多人都喜歡吃。

玉米

玉米味的火腿很多人都喜歡吃，但玉米味的大米更是好吃的不得了，能助消化利尿，降血壓，抗癌，降膽固醇等作用。

還不快試試？

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