蒸米飯時加一寶，忍不住多吃1碗，營養倍增還防癌，趕緊試試！

蒸米飯時加一寶，忍不住多吃1碗，營養倍增還防癌，趕緊試試！

大米是我們日常生活中最常吃的主食，也有的人天天吃大米飯都快吃煩了，其實我們完全可以換一個更好的更健康的吃法的，蒸米飯時加一寶，忍不住多吃1碗，營養倍增還防癌，趕緊試試！

紅薯

常吃可以增強體力，降三高，防癌等作用。

葡萄乾

能降低膽固醇，和預防心血管疾病，抗氧化，還有防癌效果。

玉米

助消化利尿，降血壓，降膽固醇等作用。

很簡單吧，那麼久一起來試試吧！

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