男子肩膀疼痛，醫生從中竟取出9顆「珍珠」！都怪他平時乾的這件事……

運動讓人健康陽光

但運動帶來的不適也非常煩人

今天就來看一位運動達人的遭遇

病例

42歲男子愛打羽毛球

肩關節取出9顆「珍珠」

今年42歲的張先生

是一名自由職業者

身強力壯，平時愛好體育鍛煉

尤其喜歡打羽毛球

（網路圖片，圖文無關）

「打了快30年了，水平應該是朋友圈裡數一數二的吧。」

除了吃飯、睡覺、工作

打羽毛球成為他不可或缺的習慣

「打多了，有時手臂也會疼。」

停下一兩天後

他又忍不住拿起了球拍

去年10月份時

張先生隱隱覺得右肩有些莫名疼痛

有時還覺得卡了殼似的

非得掄起手臂晃一大圈才調整回來

「起初，還真沒拿這些小疼痛當回事，每周固定時間去打球，還是照常進行。」

直到前不久

張先生覺得右肩越來越疼痛

不僅活動度下降

整個臂膀的力量大不如從前

尤其是夜間

一陣陣疼痛甚至讓他從夢中醒來

揚大附院骨科時代

「病人患的是肩關節滑膜軟骨瘤病。手術中一共取出9顆大小不一的類似珍珠似的遊離體，最大的一顆直徑有2厘米大。這些都是關節滑膜發生病變後，遊離端的細胞化生為軟骨小體，一些小體與滑膜相連，但以後可隨時脫落，形成關節腔內的遊離體。

關節鏡下關節里的遊離體

所幸，張先生就醫及時

專家在關節鏡下，打了幾個孔

不僅為其取出那9顆遊離體

還將病變的滑膜清除

「還會重新長出健康的滑膜來的！」

病因

關節過度勞損引發關節炎

又引起滑膜病變

據介紹

這種病多發於患者的膝關節

肩關節則很少出現滑膜軟骨瘤病

「這是因為膝關節運動頻繁，普通人肩關節大幅度的往複運動較少。」

揚大附院骨科時代

開始是因為關節的長期過度勞損引發關節炎，之後又由關節炎引起滑膜病變。滑膜病變會在軟骨上形成大量的結節，這些骨結節脫落後，會和軟骨的碎片，在關節腔里慢慢地被「打磨」成光溜溜的圓形或橢圓形遊離體。

病變的關節軟骨滑膜

在多年的臨床中

醫生碰到大量老年關節受損的患者

不少人當初就是因關節里出現遊離體

提醒

體育鍛煉量力而行

保護好我們的關節

有些患者關節疼痛

甚至聽到「咯噠咯噠」的聲響

最終，關節軟骨被破壞了

又傷及硬骨，直到整個關節受損

只能做關節置換手術

關節是我們身體精密的組織

請善待它、保護它

1、合理飲食結構，注意適量補鈣；

2、合理鍛煉關節，避免關節損傷，把握好鍛煉和休息，動和靜的分寸，總的原則是「休息關節，鍛煉肌肉」；

3、掌握鍛煉的強度；

4、注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活；

5、防治骨質疏鬆；

6、養成良好習慣，注意防止關節受潮、受涼，尤其在氣候變換季節，及出汗、酒後、睡眠時，風寒潮濕最容易侵襲致病。

每個人體質不一樣

進行體育鍛煉要量力而行

一旦出現疼痛，關節卡殼的

請及早檢查，及早手術

來源：揚州晚報

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！