喝酒後這些事不可以做，危險程度不亞於自取滅亡

每到過節的時候或者聚會時，喝酒是必不可少的。但是大家只知道喝酒，並不了解喝酒以後很多事是不能做的。有一些人對喝酒了解度不夠，在一些行為中危及到了身體健康。今天小編就給大家介紹：

酒後切記5「不要」

1、酒後不可以馬上睡覺

如果喝完酒後立馬睡覺，特別容易患上酒精肝。這是由於，人在喝酒後立馬睡覺，在睡眠狀態下，新陳代謝功能會加慢，同時人體內的酒精代謝也會減弱。長此以往下來，肝臟會受到很大的傷害，形成很嚴重的酒精幹。

所以，不管在那裡喝酒，最好喝完酒後出去走一走。過了半個小時以後，再選擇睡眠，就不會對肝臟產生傷害。

2、喝酒後不能仰睡

許多人喝酒沒有節制，往往喝的不省人事。專人在這裡建議大家，如果喝醉了，千萬不能仰著休息。這是因為人在喝醉後特別容易產生嘔吐。如果此時仰面躺著睡覺，又產生嘔吐，特別不利於嘔吐物順利排出，反而會導致氣管。嚴重的還會危及到人的生命。

因此，專人建議，喝醉的人在睡著以後，家人需要給出相應的關照。盡量讓他側著睡覺較為安全。

3、喝酒後不能吃醒酒藥

據專人講：現在沒有真正可以醒酒的藥物。

現在市場上一些醒酒產品，多數都是食品類的，只是起到保健作用，並不能真正醒酒。

可能有的人會說。吃了這些醒酒的產品，確實身體舒服很多，這是怎麼回事？

的確，一些產品能讓喝醉酒的感到清醒，是因為產品的成份裡邊含有止痛和興奮的一些成份。它可以有效緩解醉酒者的噁心和其它現象。但這類產品並不能真正起到醒酒的效果。反而還會給肝臟帶來不少的負擔，肝臟在分擔酒精的同時，還要分擔這些藥物。

4、喝酒後不能劇烈運動

喝了酒，不可以立馬起來運動，這時候人的酒精散熱會使喝酒的人身體出現脫現現象。要是沒有及時補充到水份，身體會有很大的健康隱患。

所以，在喝酒後，可以選擇散步，但不可以做齣劇烈的運動。

5、喝酒後不能馬上洗澡

人在飲酒後，酒精肝會產生不好的作用。比如它會阻制肝臟活動，並影響糖原的釋放。這時候血糖的濃度會降低。特別容易導致人產生暈倒或休克的現象。

所以，如果喝的酒不太多，可以先坐著休息一會，再起來做其它事。如果喝醉了，一定要等到醒酒後再行動

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