女人身上這一處的重大秘密，如果不注意，後悔莫及！

最新 02-28

現在的天氣也逐漸轉溫了，剛過完年，也要踏入三月份這樣的陰雨天氣了，這樣下來大多數人的身體也會有很濃厚的濕氣存在，打得大家措手不及，而且還會帶來各種小麻煩，小疾病等。

但是你知道嗎？在這樣的天氣里，人體內的濕氣是非常重的，如果說想要輕鬆自在的過快樂的生活，那麼祛濕這一項那肯定是必不可少的了，但是怎麼祛濕你們知道嗎？濕氣在你體內有什麼癥狀你知道嗎？

第一點肯定就是大家最煩惱的「大肚子」

濕氣一旦在你的體內存在那麼他就會導致你的胃和脾變得虛弱，特別是脾，大部分的濕氣都會堆積在那裡，所以也會導致沒有飢餓感，而且沒有食慾，吃一點東西就感覺胃脹，吃什麼東西都覺得吃不下去的感覺，這就是因為濕氣影響到了你的胃。最嚴重的還會引起肥胖，大肚子，簡直非常難看。

第二點就是上廁所的問題了

大便稀爛不成形，就算大便基本成形便質也很鬆軟，容易粘在馬桶上很難沖走，這樣的問題一出現就說明強大的濕氣在你體內生成了，當然也不排除其他的疾病。小便呢就是尿多並不痛快，有灼熱或澀痛感

第三點就是很煩惱的長痘痘，出油

頭髮容易出油的，和臉部容易出油的，並不是說頭髮洗不幹凈，可能有一些也是油性膚質，但是這項除外，如果說頭髮容易出油，臉部容易出油，而且還呈現出眼皮腫，有下眼袋，面色晦暗或發黃，這就是體內濕氣過重的原因了。然而長痘痘呢就是不僅是臉上長痘痘，而且後背前胸也會長痘痘的。

第四點就是人人都討厭的口臭

口臭的人就遭人嫌了，因為實在太難聞了，但是口臭的原因你們知道是為什麼嗎，因為濕氣，濕氣的過重，影響了脾胃甚至是腸胃，這些器官一旦被影響，就會出現口臭癥狀。

第五點女生一定要注意了，畢竟是女生最關鍵的

過重的濕氣對於女生來說，真的是一種折磨，不僅是會長胖，還會有很重的婦科疾病，下陰異味、白帶增多、月經不調這些婦女疾病都會出現，而且還會加重痛經的情況，對於女人來說這是最大的折磨。所以在這個夏天要舒舒服服的，就必須得祛除身上的濕氣。

造成濕氣過重的倆大毛病

1.懶

懶惰是每個人都會的，但是濕氣過重的人往往是那些一直坐著不喜歡運動的，久而久之體內的濕氣就越來越重，直接堆積在身體里，所以說為了避免濕氣過重所以說要多做運動，排毒流汗是最好的。

2.經常熬夜睡不好

都說了睡眠質量是最重要的，所以說經常熬夜的人，體內的濕氣往往是最多的，所以說經常熬夜的人濕氣就會趁虛而入了。所以，請調整好自己的作息規律，將濕氣拒之門外。

三個抵禦濕氣的秘訣

泡腳

泡腳可以說不管是男生女生都必不可少的，泡腳能有效祛濕，熱水刺激足部的穴位，能增加促進血液循環，同時也能有效去除腳氣，身體出了大量的虛汗，就能將身上的濕氣也一併帶走。

運動：

運動能使人大量出現，也能加強人的體質，大量出汗的時候，就能將體內多餘的水分還有垃圾一併排出，濕氣自然也會被排出來。只要堅持運動，濕氣就不會加重，甚至慢慢的被完全排出來。

食療祛濕法

想要祛濕就必須吃到薏米了，薏米它具有清熱、易消化、健脾胃等功效，是很好的祛濕食材而目前在市場上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。