脂肪肝，你怕了嗎？

隨著人們生活水平的不斷提高，脂肪肝越來越頻繁地出現在體檢報告當中。很多患者卻沒有給予脂肪肝以足夠的重視。雖然脂肪肝在初期和中期沒有明顯的癥狀，但是隨著日積月累，年復一年，輕度脂肪肝會發展到中度乃至重度，終極發展為肝硬化。如長期患脂肪肝，脂肪顆粒還可能會因脂肪囊泡破裂而進入血液引起腦、肺血管脂肪栓塞而忽然死亡或靜脈高壓及膽汁淤積。究竟脂肪肝對人體具體有哪些危害？哪種方法可以更好地治療脂肪肝？你對脂肪肝又存在哪些誤區？……關於脂肪肝的疑惑，希望你可以在今天的文章中找到答案！

脂肪肝是如何查出的？

大多數脂肪肝患者是在體檢中被發現的。很多患者在體檢時發現不明原因丙氨酸轉氨酶升高，而沒有任何癥狀。對於這些人群， 應及時到醫院就診，查明丙氨酸轉氨酶升高的原因，排除了乙型肝炎、丙型肝炎、自身免疫性肝炎、藥物性肝炎等後，大約90％的不明原因轉氨酶升高是由於脂肪肝引起的。

對於體檢發現丙氨酸轉氨酶升高的患者，在排除了其他可能引起肝功能損害的疾病以後，儘管90%的可能性是脂肪肝引起的，我們也應該做一個肝臟超聲檢查。因為超聲檢查是脂肪肝首選診斷方法。超聲檢測脂肪肝是一種定性的檢查，當超聲在探臟器時，儀器上會出現反饋的圖像，當發現肝臟增大，前場光點細密，回聲增強，而後場卻聲衰減，甚至看不見圖像，就說明肝細胞內脂肪堆積太多，根據後場聲衰減強度可判斷脂肪肝的程度。

(超聲下的脂肪肝)

脂肪肝對人體具體有哪些危害？

脂肪肝使脂類的代謝、運轉、能量轉化發生障礙，導致能量代謝紊亂，機體免疫功能大大下降。患者可有食慾減退、消化不良、噁心、腹脹、腹瀉等消化道癥狀。

假如脂肪長期在肝內過度蓄積，肝臟血液供給、氧氣供給及自身的代謝受到持續影響，會造成肝細胞大量腫脹，炎症浸潤及變形壞死。一旦肝臟有纖維增生及假小葉形成，就有可能演變為肝硬化。

如何治療脂肪肝？

飲食治療脂肪肝。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。

運動治療脂肪肝。根據不同的原發病可適量進行鍛煉，從而加速脂肪的代謝，可以選擇中等強度的有氧運動，包括中速步行（每分鐘120步左右）、慢跑、騎自行車、游泳、廣播體操、跳舞、打羽毛球等，具體可按照個人身體狀態和愛好，因地制宜選擇其中幾種項目。

除病因治療脂肪肝。脂肪肝的形成原因有多種，根據不同的病因制定不同的方案是治療的根本原則，如長期大量飲酒者應戒酒；營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常；有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖；營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。

大部分人認為脂肪肝只是一種亞健康狀態，是不需要治療的，其實這種想法認識是非常不正確的，臨床中也能見到脂肪肝轉化為肝硬化的患者，脂肪肝嚴重時會影響肝功能，給患者生活質量帶來不利影響，因此早期預防、發現、治療是脂肪肝治療的重要思想。

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