「血濁百病生」，這些食物是血管「清道夫」，堅持吃，遠離血管病

俗話說：血濁百病生，血清百病消。血液的健康與我們生命有著密切關係。如果我們的血液垃圾過多，導致血管堵塞，就會使得某器官缺氧缺血而壞死，危害生命。

所以說，想要身體健康，清血液垃圾勢在必行，生活中氣死有很多可以清血液的食物，只是我們 不注意。這些食物是血管「清道夫」，堅持吃，遠離血管病

茄子

茄子是一種常見的蔬菜，而且價格也不高，非常受歡迎。茄子里含有豐富的維生素P，這種養分能夠增強毛細血管的彈性，因此對防治動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。

西紅柿

很多人都知道常吃西紅柿可以美容減肥，但是你知道西紅柿還可以清血液垃圾嗎？西紅柿中含有蘆丁成分，它能夠提高機體氧化能力，消除以自由基為代表的體內垃圾，維持血管的彈性，有預防血栓形成的功效。

黑木耳

中醫學認為，木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳有很強的吸附作用，可以幫助身體排除難以消化的物質。另外，木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。

胡蘿蔔

在古代，胡蘿蔔被人們稱為「小人蔘」，可見其營養價值是非常高的。胡蘿蔔中含有大量的生物鉀，能有效溶解沉積在血管壁上的"膽固醇硬化斑塊"，並將這些垃圾排出體外，達到降血脂、增加血管彈性、改善微循環的效果。

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