寶寶究竟多大能吃成人飯，是這些因素共同決定的，而不僅僅是年齡！

很多人認為在寶寶1歲之後，就可以開始吃成人飯了。其實寶寶究竟多大能吃成人飯，家長不能僅僅根據孩子年齡去考量。因為每個寶寶發育情況不一樣，要以孩子實際情況為準。醫生表示，寶寶究竟多大能吃成人飯，是這些因為共同決定的，而不僅僅是年齡!

1、寶寶的咀嚼能力

事實上，每個寶貝的咀嚼能力是不同的，咀嚼能力的強弱是決定他們能否吃大人飯菜的關鍵。如果寶寶的咀嚼能力較弱，很可能會導致食物沒有被嚼爛，就直接吞咽到肚子里了。這無疑易加重寶寶腸胃的負擔，影響寶寶的消化吸收。所以，寶寶的咀嚼能力需要通過後天慢慢鍛煉的，比如寶寶6個月大時，要給他吃一些糊狀或泥狀的食物;8個月大時，可以給他吃些軟爛的粥或麵條了;9個月大時，可以給他吃磨牙餅乾或烤饅頭片。

2、寶寶的消化能力

寶寶究竟多大能吃成人飯，還要根據他們消化能力來決定。若孩子消化能力不好，吃了大人的飯菜，很大幾率會出現嘔吐、腹瀉等消化不良的癥狀，時間長了，還會影響寶寶的生長發育。而判斷寶寶的消化是否正常，一個很簡單的方法就是看寶寶的排便是否正常。

3、家庭食譜的健康度

最後一個決定寶寶什麼時候能吃大人飯菜，還取決於家庭食譜的健康度。如果使用的食材安全健康、營養均衡，少油少鹽的菜，在寶寶1歲之後就可以嘗試一起吃了;但如果你家的菜譜使用的是鹽分超標或辛辣刺激性食物，即便到了3歲左右，也不能給寶寶吃。

畢竟在寶寶3歲之前，身體各個器官都處於一個稚嫩的階段，辛辣刺激性食物會刺激胃腸道，易引起上火，使寶寶出現便秘、流鼻血、口舌乾燥、咽喉腫痛等癥狀。另外，還會過度刺激寶寶的味覺器官，導致寶寶出現偏食的現象。

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