鮮奶配上「它」快速淡斑美白，恢復水嫩光滑肌！

斑點一直以來都是女性朋友最頭疼的問題，不僅會影響自身的形象，並且一次又一次的打擊自信心。

長期改善不好甚至會影響到正常的生活，有的還會影響到下一代。但是你知道么，你身邊也許一些不起眼的食物甚至就有可能是你祛除斑點的良藥。

下面小編教你一個親測有效的祛除斑點的秘方。

需要材料：紅糖、鮮奶、碗

第一步：先把紅糖放碗里，然後再放入熱水，把紅糖沖熔化。

第二步：往紅糖水裡加入鮮牛奶，攪均勻，待冷卻。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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