頻繁打嗝止不住，教你方法一身輕鬆！

健康生活，帶著美麗的色彩。有的人在平時的生活中，會出現有持續不斷地打嗝癥狀，這對於平時的生活，還有工作會造成一定的影響。打嗝的癥狀有分輕重，對於一些持續打嗝出現2天以上還不停止，那就是一種頑固性膈肌痙攣，那就需要引起相應地重視。

頻繁打嗝止不住，還是會令人覺得特別難受，因此需要掌握好相應的方法，來幫助達到一身輕鬆的效果。下面，就讓我們來試一試這些方法：

1、可以利用吸氣後屏氣法。正確的做法是，患者可以深吸氣後迅速用力屏氣，然後緩緩呼氣。這種方法可以反覆地進行使用，一般是用於對於一些有精神刺激的人群，還有進食的時候很快的人群。

2、可以利用按壓雙眼球的方法。首先，患者可以先閉目，然後將雙手拇指置於雙側眼球上，按順時針方向適度揉壓眼球上部，最終直到打嗝停止住，需要注意的是，對於有青光眼、高度近視的人群是不能夠使用這個方法。

3、可以選用按壓眶上神經法。首先是患者可以平卧位或者是坐位，然後用雙手拇指按壓雙側眶上的位置，就是相當於眶上的神經處，這樣子主要是以能夠忍受為度，雙手拇指交替旋轉2-4分鐘，患者在這個時候，可以有節奏地進行屏氣。

4、選用頸動脈竇壓迫的療法。第一是用手指指腹輕輕揉壓單側頸動脈竇，主要的位置是在氣管兩側搏動處。

5、利用吸食煙霧法。首先是要取一個長圓形的一端開口的硬紙筒，然後用火點燃碎紙屑後放進硬紙筒內，然後使其熄滅，在產生煙霧後立即將紙筒開口端緊壓在口唇的周圍，留出鼻孔，張口把煙霧吞下，吞咽時間1分鐘-2分鐘就可以啦。

6、使用足部療法。首先是要用手指稍加壓力揉搓足底，這個位置是位於湧泉穴內下旁開1寸處，逐漸重複按摩，直到打嗝停止。

7、利用含水屏氣的方法。取涼開水一杯，含水一大口，然後屏氣停止呼吸，盡量延長時間，待到將無法忍受時，才把水吞入胃中。該法可反覆使用，需要注意的是，對於有心腦疾病的人群不能夠使用。

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