肌肉型肥胖者脫掉那層脂肪，會強壯成什麼樣？網友說像綠巨人

在健身界，增肌有很多種方式，其中一種就是狂吃，肥肉和肌肉一起生長。

尤其是力量舉運動員，他們在訓練日中，每天攝入6000-8000大卡都很常見，所以往往他們的體形更「肥胖」！

當然在力量舉的動作中，肚子上足夠多的肥肉，可以保護他們的內臟和骨骼。所以在國內，這些肌肉男們都被稱作為肌肉型肥胖。

那當這些力量舉運動員，刷掉脂肪後，會強壯成什麼樣子呢？

他的名字叫特里霍蘭德，歐洲3屆最強人的冠軍獲得者，身高199cm，體重180公斤。他在2017年初決定刷脂肪，準備參加2018年的健美賽。

為了最快的刷脂肪，他開始做起了有氧訓練，而這些訓練是他平常並不屑於去做的。

他開始帶著小兒子去游泳刷脂肪，當然想要減掉身體的肥肉，除了有氧之外，更重要的是控制飲食，他減掉了每天攝入卡路里的1/3。

右圖為2017年8月份的照片，此時他的體脂率已經下降到了16%左右，看起來相當強壯。

此圖為2017年12月所展示的照片，他的肌肉顯得更加的幹練。

2018年1月份照片，體脂率10%，肌肉開始出現非常明顯的分離度。

這是2018年2月份的照片，此時體脂率下降到了6%左右，有網友將他比喻為脫了脂肪的綠巨人，並做了這樣一張圖，得到了他的轉發。

有人說肥胖的女孩是潛力股，同樣的肌肉型肥胖男士同樣是潛力股，就看你願不願意去刷脂了！

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