這5個典型癥狀一出現，說明已得痛風，平常吃它，痛風見效快！

痛風的發作，其實就是由於人體血液中尿酸長期升高，使尿酸鹽沉積在關節及其周圍組織引起的。

據最近的調查結果顯示，痛風已開始向更廣泛、更年輕的人群蔓延，很多年輕人萬萬不能粗心大意了，否則很有可能會導致疾病上身。

如果你發現身體出現了這五個癥狀，那麼可能是患上痛風疾病了。

五個典型癥狀一出現，說明痛風已經找上你了！

癥狀一：關節疼痛

痛風最常見的癥狀是關節部位劇烈疼痛。

在許多情況下，第一次攻擊發生在大腳趾尖銳的疼痛。

腳踝，手肘，手指，手腕或膝蓋也可能發生疼痛。

襲擊經常發生在深夜，持續4至12小時的痛苦。

一旦疼痛消退，就有複發的機會，儘管在幾個月之前幾乎沒有。

隨著時間的推移，如果病情加劇，這些襲擊就會變得更頻繁，痛苦更加嚴重。

事實上，疼痛也可能在多於一個關節中同時發生。

癥狀二：腫脹和發紅

在大多數情況下，疼痛伴隨著感染部位的腫脹和發紅。

腫脹使關節區域不可移動，而發紅給皮膚有光澤的外觀。

這些癥狀雖然不像灼熱的疼痛那樣有問題，但不是那麼不舒服的原因。

那麼影響區域就需要從任何合適的衣服中解脫出來，並且任何飾品等飾物都必須被移除。

腫脹和發紅可能需要一些時間才能完全消退。

癥狀三：發熱

腫脹的關節區域也有變暖的趨勢。受影響的地區不僅局部感覺熱，患者也會感受到皮膚髮熱的感覺。

它也許可以被比作一個局部的熱閃光，皮膚似乎從內部升溫。

這種感覺是常見的，雖然不是典型的，當腫脹開始消退時感覺到舒緩。

癥狀四：關節僵硬

在痛風發作後，受影響的關節的活動性下降。這大部分是由於殘留的癥狀，如持續的疼痛，腫脹或壓痛。

不適使得移動受影響的區域更加困難，從而導致病人故意停止移動。

然而，如果痛風大部分未被檢查並且隨著時間推移而進展，受影響的關節趨於變硬。

它們的運動範圍逐漸減小，隨著時間的推移，這些關節可能表現出非常小的活動性。

癥狀五：有結節

在痛風長時間未治療的情況下，痛風石形成發生在關節部位。

這些痛風石被發現非常接近皮膚表面，因此覆蓋層經常變得微紅。

在未經檢查的痛風石形成可以傳播和影響軟骨，造成很大的損害。

目前，醫藥的進步使得這種情況相當罕見，而且絕大多數情況下都是絕對忽視的情況。

儘管如此，長期用於痛風預防的藥物是患者所追求的，這是至關重要的。

預防痛風謹記「六不要」：

1、啤酒、烈性酒不要飲

酒是痛風急性發作的主要誘因。飲酒會引發尿酸增高，造成體內乳酸堆積，從而抑制尿酸排泄。

特別是啤酒，在發酵釀製過程中會產生大量嘌呤使血尿酸升高。據檢測，正常人飲640毫升啤酒，血尿酸升高一倍。

2、濃茶、咖啡不要飲

濃茶和咖啡含嘌呤和咖啡鹼。提倡喝白開水或淡茶。

3、酸奶不要喝

酸奶中的乳酸可干擾尿酸排泄，加重病情。

4、豆漿不要喝

黃豆系高嘌呤食物，嘌呤是親水物質，豆漿中含有大量嘌呤。

5、粗糧不要多吃

玉米、小米、高粱、黑麵粉、芥麥、燕麥、糙米、山芋中嘌呤含量高於細糧。

6、火鍋不要吃

火鍋原料主要是龍蝦、牛羊肉、動物內臟、海鮮、貝類、蘑菇等富含嘌呤的食物。

據測試，涮一次火鍋比一頓普通餐攝取的嘌呤高10倍，甚至數十倍。

經常吃蒲公英也能治療痛風，就看是否堅持：

中醫介紹，蒲公英可以說是地球上營養最豐富的蔬菜之一。生蒲公英富含蛋白質、維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。蒲公英中還含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康功效的營養成分。

蒲公英渾身都是葯，有十分重要的藥用價值，具有清熱解毒、消炎、健胃、利尿、散結的功能，可冶療婦女乳痛水腫、咽炎、急性扁桃腺炎和其它熱毒諸症。

《本草備要》曰蒲公英："解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫結核疔腫。"

中醫推薦：蒲公英搭配木瓜，葛根，茯苓，百合，玫瑰茄等八種成分製成茶飲蒲公英紅金梅茶，每天服用。

這幾種中藥成分都具有降尿酸、防痛風的功效，堅持每天喝上兩三杯，就能收穫顯著的療效。

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