飯後做這6件事易「短命」 你是否中招？最後一個男士天天做！

剛吃完飯不能做那些事情？

很多朋友都知道，吃完飯後不能立馬做一些事情，比如剛吃完飯不能立馬洗澡，不宜進行劇烈運動，下面我們一起來看下吃完飯後不能馬上做的一些事情吧：

第一件：剛吃完飯不要馬上吸煙

俗話說：飯後一支煙賽過活神仙，可是你是否知道剛吃完飯的時候腸胃蠕動會加快，消化道血液循環量會變多，通俗點講也就是這個時候吸煙是平時吸煙危害的10倍。

第二件：剛吃完飯不能馬上喝茶

如果剛吃完飯立馬喝茶的話就會使食物中的鐵白白丟失，建議吃完飯想喝茶的朋友過半小時一小時再喝。

第三件：剛吃完飯不要急著上床

俗話說：飯後躺一躺，不長半斤就是四兩，尤其是對於想要減肥的朋友來講，吃過飯後最起碼要在地下活動半小時-一小時才能上床睡覺。

第四件：雖說飯後走一走活到99，但是如果吃完飯後立刻散步的話，老年人不僅會引發心腦血管障礙，或者是血壓反射調節功能障礙，所以不管是年輕人還是老年人，建議飯後休息一會再進行活動。

第五件：吃完飯不要立馬開車，根據調查，很多人是因為在剛吃完飯開車出現的事故，因為人在剛吃飽的時候，容易造成大腦暫時性缺血，從而導致操作失誤。

第六件：吃完飯不要馬上吃水果，按照科學依據來講，水果最好飯前吃，這樣有利於維生素的吸收。

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