愛喝酒的要多吃它，讓毒素排得一乾二淨，可惜很多人不知道！

肝臟可以幫助身體排毒，應該要維持肝臟的正常功能，長春檸檬可以促進肝臟排毒，檸檬水具有修復肝細胞的作用，可以促進肝臟再生功能，適當喝檸檬水，能夠維護身體健康，並且具有降血壓，降血脂的功效，能夠起到凈化血液的功效，無花果可以起到保護肝臟的作用，並且能促進身體毒素排出，肝臟不好多吃哪些食物?

檸檬

多喝檸檬水，水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。

可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

蒲公英茶

蒲公英有滅菌消炎的功效，能很好排去人體內肝毒，清潔肝臟。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。平時多喝蒲公英茶有利於清掃肝臟毒素。

無花果

果實乳汁對肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用治各類惡性腫瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，結腸癌，腎癌等。

無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

本文由「綠色帶大家」發布，2018年02月26日

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