老中醫教你用「它」祛痘，堅持一周，臉上無痘一身輕

準備美美過年的你卻滿臉痘，該如何是好啊！臉上長痘痘，影響形象不說，心情也受影響，脾氣因此變得好差。因為幾顆痘痘讓很多女性變得苦不堪言，怎麼辦？

俗話說：調理肌膚，三分外護，七分內調，想要根治痘痘同樣也是如此。那我們究竟應該怎麼辦？老中醫告訴你，不花一分錢，教你用「它」祛痘，堅持一周，臉上無痘一身輕。

對的，今天要說的就是蒲公英，它的葉子和根的藥用價值最大，含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素。內調法：

1、將準備好的蒲公英用水煎煮，取其濾液

2、在濾液中加入綠豆煮熟，直到綠豆煮開花，再加入蜂蜜即可。

外護法：準備材料：蒲公英，蒼耳草製作方法：取出適量的蒲公英和蒼耳草，用清水洗乾淨，放在葯鍋里加入適量的水煮沸然後文火煮十分鐘左右，用棉紗將藥材過濾留下汁液，等葯汁的溫度冷卻到合適的溫度後，就可以直接用來洗臉。

總之護膚要有方，無論調理痘痘還是別的任何問題，都切記不可盲目選擇，每個人肌膚和體質不一樣，還是針對性調理最好，避免多生弊端。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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