為了戒酒，而喝可樂卻上癮了怎麼辦？

這就是改掉了一個壞毛病，又養成了另外一個壞習慣。無論是喝酒成癮還是喝可樂成癮，都是不好的，對身體都是有極大的傷害。

酒喝多了容易傷肝，有甚者會影響生命；但可樂喝多了更會影響身體健康，最典型的就是喝多了會發胖。

酒其實是個好東西，從它傳承千年的悠久歷史，和其獨具一格的文化底蘊。中國人對於酒的文化是十分敬重的，許多人聚餐都是「無酒不歡」。更多的人把不言而喻的感情放到了酒中，可見酒的重要性。

但喝多了酒是十分傷害身體健康的，「啤酒肚」就是因為喝太多啤酒導致的。大大的肚子十分影響美觀，而且酒喝多了會讓人暫時的失去理智，會造成一些無法挽回的事情。什麼犯罪啊，家暴啊，大都是在酒後發生的。

你可以成功的戒掉酒，就證明你是一個很不錯的人。我認識的許多親戚，戒了一輩子的酒也沒有戒掉。許多人戒酒都是會找一中能夠替代品去代替酒，慢慢的讓自己失去喝酒的慾望。而你選擇了可樂並不是多麼明智的選擇。

可樂裡面含有咖啡因，人長期喝的話會上癮的。而且碳酸飲料裡面含有大量得糖分，喝多了是很容易讓人長胖的。我看過一個網上的大叔直播足跡喝一個月的碳酸飲料而發生的變化，一個月下來，大叔每天都固定的喝兩瓶可樂，體重長了十斤。

這不是危言聳聽，真真實實的大叔的肚子很明顯的比以前大了很多。人也比以前蒼老了，由此可見長期喝可樂對人體的傷害很大。

既然你可以成功的戒掉酒，希望你也可以儘快吧可樂給戒掉。我建議你可以買一些橙子，然後買一個榨汁機。每次想要和可樂的時候就榨點橙汁喝，畢竟這是你自己榨的橙汁，天然無添加，喝著也會很放心。

而且和橙汁比喝可樂健康多了，對了，之前還看到說喝可樂會造成人體的鈣流失，老年人會造成骨質疏鬆。而且針對說喝可樂會長胖的說法，可口可樂還退出了一種叫「零度」的產品，打著不會長胖的旗號在市場上銷量很好。

但是前一陣子這種可樂在南美一些國家被禁止售賣，說了裡面有的成分對人體是有毒的。慢慢的這種可樂的銷量在國內也不行了。所以說和可樂是可以的，但是要少喝，更不能上癮。要不然這會比戒酒還要難。

相信自己，戒掉喝可樂的癮。保持健康的生活方式。

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