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國外流行的藥草盆栽,不但可以裝飾還有非常好的食用價值!

那麼多的盆栽多肉,但是想不好種什麼,為什麼學習下國外非常流行的有機藥草!

有機藥草園可能是初學者的完美選擇。這些草藥不僅容易種植和維護,而且花園既可作為調味餐的花園,又可提供大量天然藥物以保持健康。這裡介紹一下適合在家裡種植的十種最佳草藥。

羅勒

羅勒可以食用新鮮或乾燥。為了獲得最佳的品嘗效果,在煮飯結束時扔在羅勒中,因為熱量損害了風味。或者將其變成油以利用其抗炎作用。

羅勒以蛤蜊神經而聞名,它對肝臟具有解毒作用,是纖維的良好來源。羅勒油以其多種藥用效果而聞名,包括抗炎,除臭劑,局部抗氧化劑,抗關節炎藥物,並且它也可以用作驅蟲劑。

薰衣草

由於其多功能草藥療法,這將成為您有機花園的主食。使用這種植物的天然油或使用植物進行烘烤或烹飪。

薰衣草對所有對健康有益的效果似乎都很神奇。薰衣草油可以幫助頭皮的條件,如擺脫一些討厭的頭皮屑,在植物中發現的抗氧化劑可以幫助消化不良,這是在你的膳食中的一個健康的補充,更多,所以,薰衣草呼吸可以幫助你睡覺,降低你的心率和血壓。

百里香是一種很好的烹飪原料,可與大蒜,洋蔥或歐芹等香草混合,為菜肴增添一些香味。這種草本基本上不含卡路里,這使得它成為您下一次自製湯或沙拉更好的補充。它也可以用作抗氧化維生素A,或者可以作為百里香浸泡的茶飲用。

作為維生素,它可以幫助你的指甲,皮膚,頭髮和眼睛健康。作為一種茶,它可以用作感冒,喉嚨痛,咳嗽,甚至呼吸道問題和支氣管炎一樣嚴重的疾病。作為一種油,它有助於治療痤瘡,牛皮癬和濕疹。它還具有作為防腐劑,抗生素和抗炎劑的能力。

薄荷

新鮮或乾燥的薄荷可以灑在餐點上以營造出新鮮的味道。喝吧。將薄荷葉倒入茶中或裝飾冷飲。或者將其變成石油以獲得更加積極的健康效果。

當薄荷被用作草藥時,它可以緩解你頭痛,清除鼻竇充血或幫助你放鬆。在薄荷茶實際上是消化援助,並已知可以幫助緩解月經來潮。這種美味的草藥還清理你的呼吸,並有助於噁心,哮喘,丘疹,甚至蛀牙。

韭菜

韭菜具有溫和的洋蔥味,可以添加到任何菜中; 他們可以使用新鮮或乾燥。或者你可以使用它們作為驅蟲劑。他們有能力從花園裡驅走蚊子等害蟲。

最重要的是草藥可以幫助提高你的免疫系統。韭菜天然含硫量高,這是一種天然的抗生素,可以提供消炎和消化功能。儘管它仍然值得商榷,但多項研究甚至表明,食用蔥屬蔬菜(包括韭菜)可以幫助降低某些類型癌症的發病風險。

歐芹

一旦它準備添加一些額外的味道,歐芹最常用的撒在餐上。荷蘭芹裝載營養素; 一湯匙香菜等於超過推薦每日攝入量的一半維生素K.

就像韭菜一樣,歐芹可以給你的免疫系統帶來自然的刺激,它甚至可以幫助你的口臭。就像其他一些草藥一樣,歐芹也是一種抗氧化劑和抗炎劑,最適合用來提升消化問題。

香菜

你會知道這種草藥是玉米餅上面的小綠葉,或者基本上任何墨西哥和亞洲的盤子。整個香菜植物是可食用的:葉子,棕色種子和根可以用於不同的菜肴。當心,香菜是一樣強烈的品嘗草藥。

這種草藥充滿了抗氧化維生素C,抗擊消化和炎症。香菜還對消除我們體內的重金屬起著重要的作用,而不是提供纖維和鐵。

迷迭香

吃了它。迷迭香是一種流行的草藥,用於烘焙食品,肉類和烤蔬菜。每種植物都可以產生不同的大小和略微不同的風味,但是,它們的葉子和蒸汽都可以使用。或者把它變成一種天然的健康藥物。

這種草藥可以作為消化不良的另一種自然療法,修復你的口臭並消除身體疼痛。迷迭香油可以舒緩受刺激的皮膚,清除頭皮屑,幫助它長得更長。嗅迷迭香也可以有鎮定作用,並有助於緩解日常壓力。

鼠尾草

賢者是一種容易乾燥和保存的藥草。傳統上,干葉用於提取鹹味肉類菜肴的風味。或者喝它。鼠尾草注入茶提供自己的自然療法清單。

飲用鼠尾草是一種不可避免的老化過程。它用於減少灰色頭髮,並且由於其防腐和抗氧化元素而在許多美容產品中使用。它也可以用來減少焦慮和提高能量水平。

牛至

吃了它。有不同類型的牛至,但一般認為,夏天的葉子味道最濃。你也可以保持葉片乾燥,保持良好的風味。

牛至葉對於消化問題,呼吸系統問題和寄生蟲感染如真菌感染,肌肉疼痛,關節疼痛以及皮屑如頭皮屑和牛皮癬是天然的補救措施。

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