姐妹花做雙人瑜伽，比任何聚會更迷人，更好玩！

姐妹花做瑜伽，以前和閨蜜們聚會，最喜歡出去喝咖啡和做個美容什麼的。沒想到，在接觸到瑜伽之後，發現有一個活動比以上的聚會更獨特更迷人。

那就是雙人瑜伽。

這種感覺就是，兩個人一起配合著做動作，好像和閨蜜的身體要合二為一了。我不僅在肢體上和閨蜜做到緊密鏈接，好像連情感在一瞬間也共通了。

從地上到空中的雙腿對接，讓兩個人默契的像是在照鏡子一樣。瑜伽之王非倒立莫屬，凹造型做不倒立真的是遺憾呢。這完美的弧度，真的很美很性感哇~

目測好兩人的位置，確保距離的合適度。先手肘撐地，在做倒立。兩人可以同時也可以先後抬腿，保持雙腳接觸。

想在森林裡擺出魅力有力量的體式嗎？雙手雙腿支撐的動作就可以滿足你。我們對著天空對著大地微笑，感覺著對方雙腳的溫度，真的親密優雅兩不誤，最時尚姐妹花非你莫屬哇~

核心，手臂，雙腿的力量很重要呦，默契配合保持穩定~

一個人感受大地的踏實，一個人感受空中的自由，你俯瞰著大地，我看著你美麗的身軀，我不僅在肢體上和閨蜜做到緊密鏈接，好像連情感在一瞬間也共通了。

這是一個稍有難度的動作，切記不要勉強。地上的人力量要足夠，彎曲雙腿支撐對方的手臂，另一個人保持核心做後彎，兩人保持平衡，我拉著你，你扶著我，我們就這樣有苦有難一起走下去~

和閨蜜一起擺個T字型，是不是很可愛呢，背對著背，與樹蔭拼接在一起，姐妹花變身飛翔的海燕。身體契合的美好定格，我看著天，你看著地，說說笑笑。

一人直立，彎腰向下，雙手抓另一個人的腳。另一人後背落在你的身上，雙腿最大程度的打開，一直一彎曲，雙手合十，似乎在祈禱著對方的明天會更好呢~

能同時迎接日出和落日，也就代表著姐妹花有了不同於常人的高遠境界。兩人緊緊的包裹在一起，似乎是永遠也不分開的姐妹情，兩人的人生也在高低中平穩前進。

兩人同時後彎，我護住你的腰腹，你抓住我的雙腿。

我們一起手拉手看天空，像極了兩隻傲嬌的小天鵝。一加一大於二，這是很多快樂相加達到的效果。與閨蜜在瑜伽中增進情感，實在是讓人羨慕嫉妒的感情呀~

兩人緊緊相握的雙手，使對方更有安全感，挺胸抬頭拉伸開肩膀，共同享受當下的時光和幸福。

瑜伽的美需要更多人來發現，各位小仙女們，趕緊喊上自己的小姐妹，一起「秀」瑜伽吧！

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