潛水小課堂/女生生理期可以潛水嗎

經常有朋友問我，我想要預訂潛水課程，可是不知道那個時候會不會是生理期，如果是，我可以潛水嗎？

今天我們就來談一談，女生生理期可不可以潛水。

首先，並沒有實際的研究證明，生理期潛水會有危害。

當然，女性生理期間，可能會覺得肚子不舒服，比較怕冷，但這些都不是很大的問題，對於潛水沒有很大的影響，但是如果你自己覺得不願意下水，那自然也是可以的。

生理期怎樣避免出現血染的風采

雖然有人說因為擔心出現問題，或者從沒有用過棉條之類的，所以想要什麼都不處理就下水，但是也要考慮在船上的時候怎麼辦，尤其是潛點相對遠的地方，需要在船上做很久，要是血流的到處都是自己也比較尷尬。

如果從來沒有使用過這些東西，建議在家裡先嘗試一下。

生理期流血，會不會引來鯊魚

當然不會啦！！！

已經有很多人做過很多實驗了，鯊魚其實對人血是沒有太大反應的，而且生理期出血量也不會很大，就更不需要擔心啦。

生理期出現身體不適怎麼辦

我一直都強調的是，潛水應該是享受的，開心的。

不要因為任何原因而強迫自己下水。

如果說生理期真的身體非常不舒服，不要因為別的什麼原因而強迫自己潛水，這樣對自己，和潛伴都是不負責任的。

生理期潛水會不會有潛在的風險

生理期潛水總的來說是安全的。但是也有研究表示，女性在生理期會有比較高的遭受減壓病的風險。

但是，作為職業女性潛水員來說，在潛水生涯中，目前並沒有看到任何女性因為在生理期潛水而得了減壓病。

不過，為了更大程度的保證自己的安全，生理期潛水時就需要更加謹慎的制定自己的潛水計劃，不要去逼近自己的極限潛水。

封面圖片：Alfred minnaar（關注Instagram：alfredminnaarphotography）

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