血管堵塞吃什麼 這些食物少不了
血管堵塞是常見的健康問題，如何能有效地緩解呢?下面為大家推薦一些應該多吃的食物。
1、玉米
玉米是粗糧的一種，玉米的營養價值非常的豐富，適量的食用玉米的話可以起到軟化血管的作用，有主意血管內垃圾的清除，增強體內的新陳代謝，能起到疏通血管的作用。
2、西紅柿
西紅柿大家都吃過，是一種很好的蔬菜，我們都知道西紅柿是一種很好的美容養顏的食材，除了美容之外，西紅柿還能起到清除血管垃圾，保護血管的作用，經常食用會讓你的血管越來越有彈性。
3、蘋果
蘋果是最常見的水果之一，含有這種的營養元素，能起到預防疾病，去除脂肪，減肥瘦身等作用，同時還能起到保護血管的作用，對於動脈硬化的預防效果很好。
4、海帶
海帶中含有大量的碘元素，能起到補碘的作用，同時海帶中含有豐富的岩藻多糖及昆布素，這類物質可以清除血管垃圾，能有效的預防腦血栓，抑制動脈粥樣硬化的發生。
5、茶葉
喝茶是保健養生的好方法，已經得到了大家的認可，能起到減肥瘦身，保健養生的功效，同時還能降低血液的粘稠度，軟化血管，有效的預防各種心腦血管疾病。
6、洋蔥
含有一種具有較強的血管擴張作用的前列腺素A，它能降低血管的壓力，降低血液粘稠度，舒張血管。同時，洋蔥所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有預防動脈硬化、降血脂的功能。
緩解血管堵塞，這些食物要多吃。
