煮小米粥時加點它，癌細胞躲的遠遠的，就連三高也降低了！

煮小米粥時加點它，癌細胞躲的遠遠的，就連三高也降低了！

小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，口味清淡，小米絕對的是養胃之王，尤其是胃不好的人一定要常喝小米粥，小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加各種食材，熬成風味各異的營養品。

小米入脾、胃、腎經，有健脾和胃的作用。最適合慢性胃炎、胃潰瘍患者食用。小米也被作為初產婦和大病初癒著的保養，可以幫助他們增強體力。為了多種口味，更佳發揮小米的功效。煮小米粥的時候添加它，可以讓癌細胞躲的遠遠的，就連三高也降低了！

枸杞可以促進人體的新陳代謝，補血安神，潤肺止咳的效果。枸杞益肝、護肝，小米治反胃熱痢，兩個一起煮的話是非常有益於健康的。有補虛損，開腸胃的多重功效。

做法：

把小米洗凈後，加入清水，大火煮開。轉成小火。再加入枸杞，維持小火煮15分鐘左右，粥粘稠後就可以了

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！