抑鬱症不是人類的專利：狗患抑鬱症的具體識別

當人類被抑鬱症折磨的焦頭爛額，仔細分辨自己抑鬱症起因的時候，很少有人能夠想到，動物也會患有抑鬱症。貓、狗甚至是海豚等其他動物，都有可能患上抑鬱症。

情感不是人類的專利，抑鬱症同樣也不是。

狗作為人類的寵物，朋友，家庭成員和我們生活在一起，擁有情感的它們同樣可能罹患抑鬱症。驚人的是，狗在抑鬱症期間跟人的表現有許多相似之處。

這種抑鬱症通常是由於一些變化而導致的，比如失去同伴，搬家或者新增家庭用品。它通過行為改變，如能量不足，不夠興奮和食欲不振，以及通過身體語言的變化（如下垂的尾巴和耳朵）表現出來。所有者必須認識到狗抑鬱症的跡象，以便他們可以採取措施改善狗的心理健康狀況。

一.識別行為變化

狗的變化

大多數健康快樂的狗都是高度善於交際的。如果你的狗在你回家時沒有激動地問候你 - 不再是尾巴搖擺，而是更少的回應和動作， 或者失去了曾經喜歡的活動的興趣，他們可能會感到抑鬱。

健康的狗會跑到門口迎接客人，抑鬱的狗可能會溜走，找到一個偏僻的角落蜷縮起來睡覺。

如果你的狗藏匿於你身上、身邊，請特別注意。隱藏自己的狗通常會是受傷，生病或抑鬱了。

另一方面，抑鬱的狗有時跟隨他們的主人到處走動，但極少與主人互動。

活動上的變化。快樂的狗似乎有無盡的能量。當我們遛狗時，它通常會「四分五裂」一樣，到處亂跑。

然而，當狗抑鬱時，它不再到處亂跑。當你跟別人聊天時，它會安靜的在你身邊，甚至趴下。

這種從積極，精力充沛到不活躍和萎靡的變化可能表明抑鬱症。

感覺無處可以休息。如果你的狗從一個房間到另一個房間不停的尋找，卻找不到可以休息的地方，他們可能會感到抑鬱。

觀察狗狗睡眠模式的變化。所有的狗都會睡很長時間，特別是當他們的主人不在時。但是，你應該注意你的狗在你回家時是否繼續睡覺，或者如果他們一直蜷縮起來，而不是像曾經吸引過它們的東西那樣來到窗口或門口，如郵遞員或過路狗。

注意你狗的飲食變化。大多數狗在抑鬱時會吃的很少。另一方面，就像人類一樣，一些狗可能會吃更多的東西作為一種緩解的形式。注意以下兩種情況：

拒絕接觸曾經熱情對待的人

體重增加或體重減輕

「拆家」的狗可能是由於抑鬱症。撕裂鞋子或啃牆壁，書籍，傢具或枕頭通常是缺乏鍛煉的跡象，這可能導致抑鬱症。抑鬱的狗也可能更容易在家裡惹事。盡量不要生氣。多帶它出門「撒尿」或玩耍。

不再友善。如果你的狗在你試圖與它們互動時開始咆哮，或其他敵對行為，這可能是抑鬱症的跡象。

二.觀察你的狗的身體語言

注意你的狗的眼睛。當他們處於痛苦，壓力或抑鬱狀態時，狗眯著眼睛，使他們的眼睛看起來更小。抑鬱的狗也可能不願意與任何人，甚至不願與你眼神接觸。

當然，有些狗在最好的時候也會有「悲傷」的眼睛，因為眼瞼自然下垂而不是抑鬱，所以在將悲傷的眼睛作為抑鬱症的徵兆時，請注意這一點。

注意耳朵下垂或對聲音的反應。抑鬱的狗傾向於表現出對噪音的不再敏感，和一些標誌性聲音的反應不再積極。如你取出散步時用的狗鏈的聲音。

舔爪子。舔或咀嚼他們的爪子是狗的自我舒緩機制，並且可能是抑鬱症的跡象。

看看你的狗是否垂頭喪氣。壓抑的狗在站立或坐著時傾向於保持低頭。躺下時，你的狗喜歡把下巴擱在地上，很少會因為周圍的活動而抬起頭來。

夾著尾巴。當一隻狗抑鬱時，尾巴夾在兩腿中間，而且不會擺動。當你鼓勵你的狗搖擺尾巴時，動作彷彿是緩慢和「應付」的。

注意你的狗的整體身體位置。壓抑的狗傾向於以被動的方式站立，他們的頭低下，尾巴幾乎沒有反應。你的狗可能會給人感覺遲鈍的印象，並且會對周圍發生的事情缺乏興趣。

注意額外的毛髮脫落。當狗受到壓力時，他們會摔的更厲害，而這通常也會導致部分地方毛髮的脫落更加嚴重。

三.為你的狗做點什麼

確保你的狗沒有生病。如果你的狗表現異常，明智的方法是帶它們看獸醫。抑鬱症和疾病之間經常出現癥狀交叉，要區分這種情況並不總是容易的，因為病狗和抑鬱的狗都傾向於不吃食，不願運動。

了解可能引發抑鬱症的原因。健康的狗不可能無緣無故地抑鬱，因此了解最近的事件是否會影響狗狗的精神健康很有幫助。可能引發抑鬱症的可能包括：

壓力：在狗狗術語中，壓力包括阻止它「觀察」引起它注意的東西

主人出門工作把狗留在家中

家中添了新的孩子或其他狗

伴侶（人或犬）的突然喪失

搬家

換了主人

家庭裝修

花更多的時間陪你的狗。更多的去散步，玩你的狗喜歡的遊戲（拋球，跑步），嘗試訓練你的狗做技巧動作。當你看電視時，坐在地板上而不是椅子上。無論你決定做什麼，確保它對你和你的狗都很有趣。與你共度愉快的時光是幫助你的狗克服抑鬱症的最佳方式。

狗的社交。如果你的狗最近失去了一個犬類伴侶，可以考慮換一個。如果你的狗長時間呆在家裡，可以委託別人遛狗，讓它與別的狗接觸，有自己的「社交」。

獎勵你的狗的積極行為。許多人在處理一隻抑鬱的狗時犯的錯誤是，當狗表現不正常時，他們會驚慌失措。

例如，如果在你的狗不吃東西時大驚小怪的，你就不經意地告訴它，它正在做一件正確的事。

處理這種情況的一種更好的方法是把食物碗放下來，直到他們決定吃東西。然後，一旦他們吃了一口，就可以表揚它。

這強化了積極而非消極的行為，並有助於將你的狗從抑鬱症中解救出來。

保持正常的程序讓你的狗感覺更安全。盡量讓一隻抑鬱的狗進入規律的日常生活，因為這有助於他們感到安全。

如果你的狗的抑鬱症持續下去，請諮詢獸醫。有可能你的狗有化學失衡，可能需要像百憂解這樣的藥物以及行為改變計劃來克服它們的抑鬱症。