女性養生必知之流產後的保養、奶水問題

眾所周知，在女性懷孕之後，身體會產生奶水，以便積蓄給新生產的嬰兒食用，但一旦流產，奶水沒有任何用處，但仍然會自行流出。除此之外，女性在流產之後，還需要注意一些特殊的保養方法和知識。

關於保養：

保養，主要著眼點是私密部位的清潔，建議大小便後使用濕紙巾進行清潔，相對於干紙巾來說，有更好的清潔護理作用，但不應該使用含有酒精或其他添加劑的。

每天建議使用溫水清洗私處，坐浴的方法也是非常好的，但首先得有條件，其次是必須要保證浴盆、以及水質的清潔，避免感染、污染，而且水溫不能夠太燙，每天洗澡是必須要的，但手術之後幾天不能夠見水，一般是3天左右。

關於奶水：

實際上，奶水問題，可以通過兩方面來解決，第一個方面是物理方面，流產或打胎後應使用容易吸水的毛巾進行吸奶，且經常更換，堅持幾天之後，就能夠讓出奶量大大減少。

第二個方面是生理，生理上來說的話，應該進行食療，最忌諱的就是吃「發的食物」，因為流產後，會漲奶，吃發的食物，更加容易，容易發的食物，包括各類菇、豬頭肉以及大豆製品、牛羊肉等等，應注意避免進食這些食物。

注，本文所說的保養方法，適用於各種流產方法，但建議女性選擇手術方法時，應當盡量選擇對身體傷害最小的來進行使用。

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