親愛的 不是你在無理取鬧這是產後抑鬱啊!
2017年7月,一位新手媽媽抱著5個月大的女兒,縱身跳下了高樓,不幸中的萬幸,這位媽媽和嬰兒最終都沒有生命危險。是的,這種方式很極端,但是也足以見得這位新媽媽的絕望和無助。
而據說這件事發生以後,婆婆說:「沒有見過這麼心狠的母親。」而丈夫表示,「不會再把孩子交給母親了。」
妻子縱有萬般不對,一家人把所有責任都甩在她身上,也真是讓人寒心
產後抑鬱是一個高發的病症,然而現在的中國倫理社會對此的關注度並不高,甚至還有很多人不理解。這些人只會責怪新媽媽嬌氣,種種的抑鬱行為在他們的眼裡都是在「作」......
外界的影響再加上自身認識不足,這讓很多已經產後抑鬱的新媽媽,或者是有這方向趨勢的新媽媽竟然面臨著一個「求醫無門」的窘境。
各位媽媽,以下的狀況,你中了幾條?
1、注意力無法集中,記憶力減退。
2、總是感到焦慮、迷茫。
3、脾氣變得很暴躁,非常容易生氣。
4、睡眠質量很差愛做夢,醒來後仍感到疲倦。
5、非常容易疲勞,或有持續的疲勞感。
6、不停地想吃東西或者毫無食慾。
7、對什麼都不感興趣,懶洋洋的,總提不起精神。
8、持續的情緒低落,莫名其妙地想哭。
如果在一段時間內(至少是兩周內)有以上4種或以上的癥狀,那各位準媽媽或新媽媽就該注意了!
雖說女人天生有著孕育生命的本能,然而女人並不是天生就會做母親,在成為母親的路上,只有自己才知道經歷了什麼才能成長為一位真正的母親。產後,並不只是天使降臨,喜悅祥和,同時伴隨著艱辛困苦,惘然若失。
很多人以為是生完孩子體內的激素變化造成了抑鬱症,其實,這是一個誤解。
產婦如果單單是生產後激素的變化,不足以誘發抑鬱症。產後抑鬱症里的這個「產後」,表明的是抑鬱症發作的時間,而不是引發抑鬱的原因。
孩子出生後,由於社會角色的變化、人際關係的轉變、對養育孩子的知識和準備不足而造成的焦慮等等引起的的適應不良,才是產後抑鬱症的更大的誘因。
有些媽媽甚至在死亡的邊緣徘徊許久,驚心動魄。
很多專家醫生面對上門求醫的新手媽媽,往往會採取中西結合的方式去治療,可是成效一般,甚至很多媽媽一邊吃了很多種葯,另一邊為自己並沒有顯著變化的抑鬱心情而更加的焦慮。周而復始,循環往複。
可是你知道嗎?真正能拯救你的,不是那一把一把五顏六色的藥丸、也不是一遍又一遍的尋名醫、問名葯。真正能治癒你的,就是你自己啊!
抑鬱不是病,是不和諧的內在感受,如果非說是病,那抑鬱是心病,要從心治。
很多媽媽不好意思說出口、也不知道該像誰求助。
媽媽心裡的苦,又有誰能懂?
搖媽今天要給大家推薦一位心理大咖——周雅婷老師。周老師從業多年,有過數百個被成功治癒的病例,幫助許多的媽媽們走出了內心的陰霾。
在周雅婷老師看來,抑鬱可以不被看作某種外在病症,或者必須要外在的干預手段去治療,抑鬱更應該被理解為,有抑鬱感受的人,內在有大量的負面感受需要被理解和釋放,如果得到了合理的認知理解和釋放,這些負面感受就會得到平衡,僅此而已。
周老師從業期間服務數百家庭和個案,她獨創的治癒方式有愛且有效,過去這些年,她幫助許許多多的朋友走出陰霾,活出力量和一份好感覺。媽媽那些說不出口的擔心,她全都懂。
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