維繫生命的水

瘦姑娘自然健康法是由

天然蔬食 、

必要的營養補充劑、

水、運動、

喜樂的心、希望等組成。

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今天要重點說說自然健康法中另一個重要部分 ——水（H?O是由氫、氧兩種元素組成的）。

蒸餾水是維繫生命的水

美國的飲用水通常都含有毒性，事實上，在超過60%的美國城市和大型社區中，含氟或含氯的飲用水都必須為造成的疾病負責。你看，美國都是如此，更何況中國？

飲用水中的氯或氟是製造疾病的元兇，氯和氟（尤其是氟）是極度有害的物質，氟的毒性僅次於砷，活性極強，也就是說我們一直喝有毒的水。我們天天養生、注重健康，卻不知道在水的方面有如此大的隱患！

?含氟的水會導致甲狀腺疾病。

? 甲狀腺功能過低導致動脈硬化，進而造成心臟病和中風。

? 甲狀腺功能過低時，癌症的比例也會增加。

瘦姑娘再次強調，身體是一個整體，看到被污染的水對身體造成的傷害，請不要驚訝，往下看你就能明白，我們不是小題大做，而是實事求是！

甲狀腺的功能會因為飲用水中的氟或氯而降低，如此一來就削弱了免疫系統。這時候，人體就會產生3種現象：

?無法造成發燒—— 在免疫力低的人群中，有的人從不發燒，其實這並不表明他身體好，而是沒有發燒的能力......

?造成過敏和感染—— 粉塵過敏、花粉過敏、鼻炎過敏、吃錯食物後，會發生腹痛、腹泄、嘔吐或是皮膚奇癢難熬，這都是過敏的反應。還有人傷口不易癒合，動不動就感冒......

? 食物無法適當的燃燒—— 肥胖、就算少吃飯也不瘦......

以上3種病理現象可以使身體能量缺乏，而且熱量會以過量脂肪的形式囤積起來，而含氟或含氯的飲用水，是這種甲狀腺疾病的來源。

我們再說說心臟病，甲狀腺功能過低，在動脈中會出現堆積的斑塊，稱為動脈硬化。這會導致提供給心臟、大腦和肢體末梢的血流不足。動脈硬化造成心臟病發作和中風的幾率實在太高了。內分泌學家布洛達?巴尼斯博士證實，甲狀腺功能過低和心臟病發作有直接的關聯。

不僅如此，當甲狀腺功能過低時，癌症的比率還會增加。許多年前，有人注意到在美國的某些區域，患甲狀腺腫（葛瑞夫茲氏病、甲狀腺機能亢進）的人數多到不尋常。在 「甲狀腺腫地帶」 中，癌症的發生率也比較高。

為了維持免疫系統的正常功能，就要避免水中的氯和氟，因為他們會直接傷害甲狀腺，當甲狀腺出現問題，一些連帶的疾病也會出現，所以必須飲用蒸餾水！蒸餾水才是維繫生命的水！

蒸餾水對身體的益處

蒸餾水不僅可以促進人體血液循還，還能使腸道中的食物和糞便順利通過，從而促進胃腸的消化作用，並激發新陳代謝，更能夠迅速排出廢棄物和毒素，促進身體解毒。

飲用蒸餾水再配合適當的運動，能夠促進血液循環，不僅能降低膽固醇和甘油三酯，還能使較高的尿酸值和血糖值恢復正常。充分飲水還能凈化血液，預防動脈硬化以及腦梗塞、心肌梗死等血管阻塞導致的疾病。

如果身體的循環系統出現了阻塞問題，會導致多餘的鈣等礦物質堆積於一處的現象，容易引起膽結石、腎結石等。醫生經常讓患腎結石的人多喝水。如果體內液體不足，排尿也會減少，就容易形成結石等病症。另外，糖尿病、腎病以及肝病等也可以在一定程度上通過大量飲用蒸餾水來進行預防和輔助康復。

我們需要蒸餾水來補充耗損的水分，同時也需要它來清潔體內的廢物，沒有水，某些有毒的廢物將無法從體內排出。

瘦姑娘特彆強調

「天然蔬食」 才是補充礦物質的最好來源，我們不需要依賴飲用水中的礦物質幫助身體補充能源。現在水污染的問題已經嚴重大過礦物質吸收的問題。水對我們的身體太過重要，請不要在清除體內垃圾的同時，再因為不幹凈的水造成身體的二次污染。

蔬菜、水果、蔬果昔中含有的水分，是天然的蒸餾水，對身體非常重要！但需要提醒的是：他們是食物，身體會用不同的方式來處理，天然的蔬菜、水果、蔬果昔是不能取代飲用水的。

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