10個不花錢的小習慣，專治迷茫期頹喪
原標題：10個不花錢的小習慣，專治迷茫期頹喪
2018年已經過去了1/6，說起來是真的快
身邊很多朋友在元旦立下的新年願望，因為這個春節假期的關係，大都半路夭折了
對，我也沒能倖免
不過看開點，就中斷這幾天，天不會塌、地也不會裂的
所以別太有負罪感了，打卡項目歸零再起，總有希望
前幾年每年發願要成為更好的自己，其實一直沒大想明白怎麼就算「更好」了
這幾年慢慢的務實起來，明白沒辦法一口氣吃成個胖子，只能慢慢擁抱漸進式的人生了
這一慢下來、目標定小以後，反而整個人不飄著了
把幾個我堅持下來並且覺得效果還不錯的習慣分享給你們
專治迷茫期悲觀，順手收穫一個更精緻的自己
主要是，還不花錢
寫手賬
熟悉我的小可愛都知道，我手賬不離手已經有5年多了
白天花10分鐘記錄一下工作，晚上花20分鐘拼貼一下生活
間隔一段時間還能對工作和生活做個簡單的復盤
藉由手賬，你能學著一點點掌控起自己的人生
我還寫過一篇專門的公眾號講怎麼寫好工作手賬的《每天花5分鐘就能搞定的完美工作手賬》
Tips:
曾經有小可愛問我怎麼耐心那麼好能堅持寫那麼久
最開始那兩年是因為買了超級貴的手賬本，肉疼，不好意思空著（Hobonichi本皮+內芯300-2000不等），後來寫著寫著就習慣成自然了
非碎片化閱讀
有段時間訂閱了一堆學習型公眾號，還買了一堆付費的線上課程
結果越看越躁，越看不完越焦慮
沒什麼耐心的我後來直接都去他媽的了
碎片化閱讀抓眼球、追求短平快，但實踐下來真的很影響注意力（還有記憶力）
回歸到大部頭書以後，最開始的時候很吃力，因為你坐不住，你還老想知道最後寫了啥
一點點去改善去習慣以後，明顯感覺到整個人能靜下來看書了
Tips:
Kindle是個好東西
我看書比較雜，專業的通俗的文學的志怪的只要是看得順眼的都會抓過來讀
讀書是個比較私人的事情，所以私以為個人書單這種東西沒什麼實際意義
但有一點，我覺得閱讀這種事情，就不要太功利了
每天運動10分鐘（起）
我體能最好的時候是能一口氣跳完pump it up不帶喘彼時還有兩條馬甲線的時候
算了，好漢沒臉提當年勇
現在慢慢的重新撿起來，每天跟著keep還有fit練個10分鐘的HIIT
運動這個事情很神奇
短期內你看不到它任何的效果，什麼減肥減脂塑形的，屁都沒有一個
但你每天蹦躂尤其是蹦躂完以後，莫名就很爽、很輕鬆、很開心
成為習慣以後，要是哪天不能蹦躂了，你還渾身不舒爽
我們管這個叫做：堅持！毅力！決心！勇氣！
Tips：
記得運動前卸妝，以及及時補充水分
出完汗以後覺得皮膚都莫名有變好啊
個人形象管理
工作這麼些年，有兩個習慣一直沒有斷過：
每天帶淡妝上班，以及睡前搭配好第二天的衣服
管理好自己形象的出發點不是為了去取悅別人，而是讓自己更自信
每天畫得美美的、穿得美美的真的連走路都帶風
與之相反的，有時候周末穿得鬆鬆垮垮也沒化妝還不得不去趟超市什麼的，真是走個路都怕抬頭碰到熟人啊
Tips:
個人穿搭記錄推薦「今日裝」app
有時候實在沒有穿搭靈感的時候可以看看自己以前是怎麼穿的
記賬
對年輕的女孩紙來講，存錢是一件類似天方夜譚的事情
畢竟我們化妝品護膚品吃穿用度隨便哪個拉條清單出來都能繞地球一周
但你還是要存錢！強制的！
要能存下錢來的第一步就是知道自己把錢花哪了
不記賬的時候我看淘寶購物記錄覺得這都是必需的啊~
記賬以後我看著那個總金額琢磨著哪個都是可買可不買的金錢黑洞
「東吳同學會」有一期專門講這個事情，說是要對金錢有敬畏之心
Tips:
記賬類app品類太多，可以挑自己喜歡的風格
我目前在用的叫做「網易有錢」
選它的原因有兩個，一是類目比較符合我的需求，二是月賬單能形成餅圖，一目了然
每周一個電影之夜
電影之夜我們家基本是固定在每周五晚上
上了一周班，回家實在不想再努力奮進拼搏，只想躺在沙發上做個廢人
每周勻出來的這麼個晚上，實在是放鬆身心的靈藥啊
電影一般會選那段時間口碑評分都較高、並且是已經有資源的
如果當期院線有精彩的高分佳作一般會挑離家近的影院
實在實在不知道看什麼的時候就照著豆瓣TOP250往下刷
經典之所以成為經典，是因為無論過去多久，它都能引發你的思考和某個點的共鳴
隨手記錄腦洞
我因為要寫公號的關係，所以會把平時的腦洞都記下來
但正如冰山理論所述，見不得人的腦洞永遠都是大部分
記錄一段時間以後再回看就變成了一件很有意思的事情
當時怎麼會這麼想？原來還能這麼想？這麼想好像也不錯啊~
如果你能堅持寫作，這會成為一件更有意義的事情
用輸出倒逼輸入的方法，會讓你的思考變得更有深度和價值
如果覺得現階段堅持寫作還是一件比較有難度的事情
那就從記錄下你的腦洞開始好了
有熱愛生活的朋友/關注有意思的博主
誰都會有特別迷茫特別頹特別喪的時候
這種時候你的天使朋友、你關注的天使博主就顯現出他們的意義來了
有時候看他們隨手PO的寵物、風景和花花就覺得連自己都被治癒了
如果有那種甜文寫得特別好的大大，看完簡直滾來滾去
共情能力強是一件非常佔先的個人優勢
別人甜蜜開心的情緒隔著整個網路也能溫暖到你
所以熱愛生活的人都是天使！
不做負面表達/不回應負面評價
這個不光是在網路上，在現實生活里也是一樣的
你們都看過關於「垃圾人」的文章，你也不能保證你的身邊就沒有垃圾人
就算沒有垃圾人，還有那麼多杠精呢？
我以前追愛豆的時候沒少在網上跟人掐架
掐架這種事情就是，你說什麼我都能反駁你，同時我也能被你反駁了去
發展到最後往往是脫離了最初的爭論點直接變成了情緒宣洩
宣洩完了還往往爭不出個結果，自己還老大不爽的
年輕氣盛的杠杠也就算了，一把年紀什麼事不能好好說的？
所以我後來就佛了，斗戰勝佛的佛
宗旨就是——
你不惹我，我不惹你；
你惹了我，沒到我底線我不屌你；
你再在那兒戳記戳記的，我拿起屠刀立地成魔弄不死你
希望小可愛們比我更雲淡風輕一點
10 加油，你們總會有貓的
養貓這個事情有多能提升幸福指數我就不說了
再說下去又忍不住要去擼我們家兩隻主子了
短軟圓夢的小傢伙們總歸是治癒系NO.1不接受反駁！
所以努力吧，你們也會有貓的！
不過，我有兩隻~
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