這5種食物經期吃了容易閉經、絕經！醫生從不吃，但你都吃過！

以下內容來自何桂英醫生：

閉經絕經代表著女性卵巢功能的衰退，體內的雌性激素減少。身體出現一些類似更年期的癥狀，種種的不適感。除此之外，絕經和閉經還會出現發胖、焦躁、抑鬱等等…

閉經或絕經之前，都有哪些可以「看見」的癥狀？

1.部分女性出現子宮出血、嚴重貧血。

2.小肚子、屁股脂肪堆積變大，臃腫。

3.情緒不穩定、抑鬱多煩、多疑、失眠等。

4.常出現高血壓、胸悶不適、心悸、冠心病發病率也上升。

醫生說：「如果女性在35歲-45歲出現以上的2種或者2種以上的問題，那就要注意了，可能是閉經和絕經要到來了！」平時注意用莫藥師搭配些熱水，或者是自己去醫院檢查看看醫生。

這5種食物在經期吃了可致閉經、絕經！但你都愛吃

1.咖啡

由於工作的要求，有不少女性會加班很晚，這時就會去喝大量的咖啡。咖啡里含有大量的咖啡因，會使乳房脹痛、引起焦慮、易怒。同時也會減緩新陳代謝，導致月經問題。

2.酒精

過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。

3.冷飲

冷飲性寒，對於體弱和宮寒的女性最好別喝。

4.碳酸飲料

碳酸飲料含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。因此有女性喝過飲料之後，會出現疲乏、沒精神，因為鐵可以運輸血液，缺鐵過多還會出現貧血或者絕經。

5.海鮮

中醫認為，女性在月經期間應該禁忌寒涼食物。而海鮮里多含有寒氣和濕氣，殘留人體之後會傷害脾胃，趨下影響到子宮，導致閉經。

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