這樣洗臉，只會讓你皮膚更好

作息時間很規律，飲食也很講究，可為什麼

有的人皮膚比同齡人老？

有的人還滿臉痘痘？

有的人皮膚很敏感？

。。。

今天你洗臉了嗎？

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洗臉是所有保養動作的開始，當你科學的洗臉，有效成分更容易吸收或者吸收的更快些；過度的傷害保護層只會讓自己的臉無法產生很好的效果；

洗臉，就是最簡單省錢的皮膚保養法。

錯誤的洗臉方式都有可能加快對皮膚的傷害，看看你中了幾個？

水溫

熱水洗臉可以打開臉上的毛孔，把油脂灰塵洗乾淨？

冷水洗臉可以縮毛孔，讓皮膚更好更緊緻？

冷熱交替洗臉，一收一放，對皮膚更好？

洗臉時水溫的選擇很重要，但是水溫則取決於你臉上的膚質

如果你是乾性的皮膚，過熱的水會洗去皮膚的保護膜，容易讓皮膚鬆弛，毛孔增大，從而產生皺紋；

如果你是油性的皮膚，過低的水，會使毛孔收縮，無法洗凈皮膚的皮脂等，容易產生痤瘡；

正確的方法是：如果不知道自己的膚質，那就別糾結熱水還是冷水，只要自己感受洗完臉可能清爽，「 略微乾淨，絕不緊繃」。

洗面奶

市面上有各種各樣的洗面奶，但並非人人都適合，關鍵還得看膚質

泡沫多的洗面奶，清潔力度強，適合油性皮膚；而相對其他的膚質可以選擇溫和，泡沫小的洗面奶，這樣不會過度清潔，造成臉部緊繃；

擠出洗面奶時，放在手心裏面充分乳化，揉搓起泡；

沖洗臉部洗面奶後，可以擰開水龍頭，用雙手沖臉是最科學的

洗臉時間

不是說洗的越長就越好，皮膚的表面除了有角質層還有皮脂膜覆蓋在最外層，這兩樣對皮膚都有很好的保護作用，但是如果皮膚的保護膜過厚過薄，都會造成各種肌膚問題，所以我們有維護這個平衡，不要過度洗臉， 長時間洗臉，力度也要輕；

洗臉儀？毛巾？

洗臉儀特別多，推廣宣傳鋪天蓋地，自己也曾用過一段時間，還是把它丟回角落裡了，洗臉儀是一個清潔的工具，事實上，做好了前期清潔，臉也沒有自己想像的的那麼臟，也有些人怕洗不幹凈，用毛巾拚命的擦，這個舉動很大的決定了 洗臉對皮膚的傷害，不管使用洗臉儀還是用毛巾大力的搓臉，只會讓你的皮膚越來越薄，越來越敏感；

皮膚科醫生建議「以雙手洗臉，是最安全的洗臉方式」。

每次洗完臉後還是要記得使用乾淨的毛巾，敷一下臉蛋，輕輕的按壓，這樣防止空氣帶走肌膚本身的水分，讓皮膚更乾燥。

臉盆里加「料」

聽說過在洗臉盆里加醋，加鹽，加檸檬...但是還是不建議直接，長期使用；有的成分複雜，刺激性也很大，也並不是適合所有的人；

每個人膚質，膚況不一樣，潔面護膚的方法也不是固定不變的，清潔皮膚要根據自己的特點，理性判斷，達到健康護膚的目的。

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