快開學了，游泳健身了解一下？

JCET

丨忠實不欺 力求精進丨

假期已經快結束了

小工程們的假期計劃有沒有實現呢

其中應該不少人和小編一樣

打算假期減肥

但卻適得其反吧

減肥可以說是胖子最大的夢想

也是最難實現的事情了

請瘦子不要在留言區拉仇恨

謝謝！

但錯不在我

明明是肉先勾引我

這樣的說說

小編在朋友圈裡已經見過不下十次了

每逢佳節胖三斤

春節幾日

七大姑八大姨的熱情款待

可能不止胖了三斤

可如今

胖已成定局

世上無後悔葯

想要改變

唯有減肥一途可行

減肥方法數不勝數

但最健康的方式便是運動

適當的運動

不僅可以減肥

還可以讓自己的身體更加健康

精神更加飽滿

除此之外

日常的飲食也需多加控制

拒絕暴飲暴食！

拒絕不規律飲食！

太多的事例證明

減肥的確有提升顏值的作用

例如彭于晏

小編身邊也有這樣的例子

就是咱們官微的畢同學

我們來看看他的顏值變遷吧

減肥

對糰子們來說真的很有必要

你要堅信

作為潛力股

你一定能夠做到

道阻且長

行則將至

不努力

你永遠不知道自己究竟有多優秀

不奢求能夠拯救世界

但求能做自己的英雄

加油

另外

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