寶寶挑食，媽媽鬧心，熊孩子不好喂怎麼辦？

4-6個月的寶寶還沒有長出小牙，咀嚼和消化能力弱，這個時期像果汁、米糊、果泥、菜泥、菜汁、米湯等都是比較適合的。

4-6個月是整吞整咽期

4-6個月的寶寶一般還沒有長出小牙，出牙早的也就1~2顆牙。此階段，寶寶們還無法咀嚼食物，吃飯基本是整吞整咽，所以要選擇流質和半流質食物，比如果汁、米糊、果泥、菜泥、菜汁、米湯等都比較適合寶寶。

溫馨提醒：最初添加輔食時，從每天1勺、2勺開始，慢慢增加到小半碗，輔食質地一開始要越細膩越好，隨著寶寶消化能力的發展和長牙的需要，可慢慢增加食物的顆粒感。

能吃的食物

穀物：大米、糯米可製成米糊、米湯，盡量煮得細膩無大顆粒。可添加含鐵的配方米粉。

蔬菜：土豆、紅薯、南瓜、捲心菜、花菜等容易研磨成蔬菜汁和蔬菜泥的食物都可以，研磨時要細心一點，不要留渣。

水果：蘋果、梨、西瓜、香蕉等不宜過敏的水果，酸水果要盡量避免。水果做成果泥時要細心地去筋去籽。果汁要從2:1、1:1兌水調配開始，之後再給寶寶喝原汁。

Tips：寶寶如果發生腹瀉，暫時不要添加香蕉。

暫時不能吃的食物

穀物：燕麥、小米、黑米類粗糧，富含纖維比較多，也難以煮爛，可稍晚一陣再添加。

蔬菜：像胡蘿蔔、白蘿蔔有皮的蔬菜注意要去皮。

蛋類：建議可稍晚點添加蛋類，無論蛋黃還是蛋白，尤其是蛋白。

肉類、海鮮：暫時不要添加，最好等到6個月後再添加。這裡不是說所有6個月齡的寶寶就都可以添加肉類，而是指在6個月前已嘗試添加過菜泥、果泥的寶寶。如果6個月才開始添加輔食的寶寶，則要先闖過米粉、菜泥、果泥關，才能來挑戰肉泥魚泥關噢！

豆類：豌豆等最好在5-6個月後。

奶類：暫時不要添加，最好等1歲後。

調味料：不需要添加。

－媽媽快樂育兒 －

－寶寶健康成長 －

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