如何讓孩子幸福感爆棚？美國爸媽推薦這份清單

幸福是每個家長對孩子最重要的期許，那麼如何讓寶貝幸福感爆棚呢？美國家長總結了一份清單，上面包括了需要做和不能做的一些事項。

今天，Professor把這份清單推薦給各位爸媽。

壹

讓孩子說了算

每天陪孩子度過一段「以孩子為中心」的時間，父母要拋開一切干擾，比如手機，與孩子面對面相處，鼓勵孩子說出他想讓大家做的事情，讓孩子充分發揮主導作用，改變總是父母要求他做這做那的情況。

這個看似簡單的遊戲，一開始會讓很多父母也許會感覺到困難或者無聊，但是這對於培養孩子的領導力很有幫助，這樣一個親子互動的過程，也有利於增進親子感情。

這樣的遊戲持續時間不必過長，開始的時候每天只需要5分鐘即可。如果你有多個孩子，建議花時間單獨和每個孩子在一起嘗試這個遊戲。

貳

敢於讓孩子犯錯

孩子們必須面對這樣一個事實:這個世界充滿了會發錯誤的人。父母要敢於讓孩子犯錯，並讓他們在犯錯後不斷學習和成長。爸媽可以幫助孩子們為棘手的情況做準備，幫助他們學會接受生活的現實，如衝突、拒絕。

爸媽要避免成為「直升機」式的家長，總是「盤旋」在孩子的上空，或者是「清障車」式的父母，在發生不好的事情之前，會幫孩子擺平一切。相反，爸媽需要採取一種中庸的育兒方式，和孩子保持足夠的距離，讓孩子充分享有自主權，但如果孩子一直在困難中掙扎，父母可以伸出援手。

叄

表揚具體行動，而不是結果

如果你的孩子科學考試得了95分，你會怎樣表揚她？

1）你真聰明!我為你感到驕傲！

2）我為你的努力感到高興，要繼續加油!

美國家長普遍認為第二個選項是最好的回應，因為它是對行動給予表揚，而不是結果。如果家長一味地讚揚孩子的某種內在的特質，比如智力，會讓孩子們變得自傲，讓他們忽略努力的重要性。最糟糕的情況是，當一個孩子發展成為一個完美主義者時，他最終會感到不安全，並且認為如果他沒有得到一個好的成績，他會讓你失望，甚至質疑自己的智力出了問題，而不是意識到自己需要更多的努力。

肆

不要批評和比較

美國父母認為，避免批評會提高孩子的自尊心，並有助於孩子保持快樂和積極。如果你的孩子重複了不好的行為，那麼就努力去繼續忽視它。如果孩子堅持這麼做，那麼請保持耐心，並平靜地向他解釋為什麼他的行為是不可接受的，並提醒他應該如何行動。

喜歡把別的孩子和自己的孩子比較，這是中國父母普遍存在的一種行為，但是美國父母卻從來不這樣做。例如，如果兒子每天都整理床鋪，但女兒卻從來沒有這樣做過，美國父母會向兒子表達他們對他努力的感激，但是絕對不會責怪女兒，或者問她為什麼不能像她哥哥那樣整潔。但是如果女兒有一天開始整理她的床，美國父母會及時送上他們的讚美。

美國父母會根孩子的個性設定合理的期望，他們堅信每個孩子都是獨一無二的，他們更關注孩子個體的優點。

伍

學會感恩

感恩和幸福是緊密地聯繫在一起的，所以，美國父母每天都要和孩子練習表達感恩。但孩子的感恩之情並不一定來自於獲贈的玩具或平板電腦，試著讓孩子更多地關注那些非物質的事情，比如睡在溫暖的床上或者上藝術課，如果孩子並沒有為這些事表達感激，也並不意味著他不感激——他可能只是需要練習。建議爸媽可以嘗試一些簡單的做法，比如在晚餐時間或睡覺前，讓他說出當天發生的三件好事。

一個懂得心懷感恩的人，必然內心能夠體會到更多的善意和溫暖，因此他們往往能夠收穫到比其他人更多的幸福。

陸

按時睡覺

友誼是收穫幸福和快樂的源泉，所以要幫助孩子發展他的友誼，各位爸媽可以從不要忽略自己的朋友開始。

美國父母樂於花時間和朋友們在一起，他們實際上為孩子樹立了一個好榜樣，通過維持友誼，教育孩子懂得社會關係的價值。

如果你很難偷偷地自己與朋友約會，那就帶著孩子和朋友們一起去公園或博物館。或者如果你的朋友也有孩子，那就安排他們在家裡或遊樂場里玩遊戲，鼓勵孩子們交朋友，讓他們自行安排好玩耍的時間。

瑞思學科英語Professor點評：

幸福是什麼？幸福有時是一種擁有，有時是一種等待，有時是一種感動。收穫是一種幸福，付出也是一種幸福；功成名就是幸福，淡泊寧靜也是幸福……其實幸福就在孩子身邊，在他們點點滴滴的生活中，在他們成長道路上的每一個腳印里。

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